Doma chutí úplne každému. Jarný šalát Ivany Gáborík je ideálny na odľahčenie ťažkého žalúdka
Jeho základom je bulgur, ktorý má tanečníčka veľmi rada.
Je rýchly, potrebujete naň iba pár ingrediencií a odľahčí zaťažený žalúdok. Jarný šalát od Ivany Gáborík je plný zdravých potravín a jeho základ tvorí poctivý bulgur. „Mám ho rada pre jeho jemne orieškovú chuť a perfektne sa hodí pre rýchlu kuchyňu,“ píše Ivana na sociálnej sieti.
Ďalšie výhody
Okrem špecifickej chuti sa však s bulgurom spájajú aj iné výhody. Jeho príprava je veľmi jednoduchá, je plný vlákniny a bohatý na bielkoviny, vitamíny aj minerály. Jeho zaradenie do jedálnička má dokonca pomáhať s reguláciou hladiny cukru v krvi či s trávením.
Po dňoch hodovania je podľa Ivany práve tento šalát ideálny na odľahčenie. „U nás si pochutili všetci členovia domácnosti,“ prezrádza tanečníčka a dodáva, že ak namiesto petržlenovej vňate použijete zelerovú, nebudete ľutovať.
Jarný šalát Ivany Gáborík:
Recept nájdete na ďalšej strane:
