Dobré noviny
Nežije iba na šalátoch. Marianna Ďurianová prezradila, že tajomstvo krásy nie je len o strave a pohybe
Simona Gálová
Simona Gálová

Nežije iba na šalátoch. Marianna Ďurianová prezradila, že tajomstvo krásy nie je len o strave a pohybe

Marianna Ďurianová.
Marianna Ďurianová. — Foto: TASR/Štefan Puškáš; Instagram/mariannadurianova

Smútok a trápenia sa podľa nej ihneď prenesú do tváre človeka.

Je fanúšičkou neinvazívnych ošetrení, niekoľkokrát do týždňa cvičí a nechutia jej mastné a vysmážané jedlá. Moderátorka Marianna Ďurianová hovorí, že k svojmu telu je celkom zodpovedná a ono jej to vracia, no nie všetko je podľa nej len o strave a pohybe. Tajomstvo jej vzhľadu je aj o prístupe k životu.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Príspevok, ktorý zdieľa @mariannadurianova

Nežije len na šalátoch

„Odkedy sa mi narodil syn, mám taký pravidelný režim. Pravidelne jem, spím, športujem a zdravo sa stravujem,“ spomínala pre Feminity moderátorka, ktorá priznala, že nie je veľkým „jedákom“ a nikdy nemala v obľube ťažké a mastné jedlá. Doma vždy jedli veľa zeleniny, ovocia a ryby a ľahšie jedlá sú doteraz súčasťou jej jedalníčka. „Nehovorím, že žijem na šalátoch, to vôbec,“ vysvetlila s dodatkom, že si dá rada všetko, no s mierou.

Okrem toho Marianna športuje, roky praktizuje jogu a dvakrát to týždňa cvičí s trénerkou, občas si zabehá, hrá tenis, pláva aj korčuľuje. „Ja som dosť aktívny človek, takže športujem rada. Ale priznám sa, že mám obdobia, keď si urobím prestávku a nešportujem. Ale potom je nabiehanie na aktívny životný štýl o čosi ťažšie,“ priznala pre Pravdu. K zdravému životnému štýlu okrem stravy a šport patrí aj životný optimizmus.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Príspevok, ktorý zdieľa @mariannadurianova

Vypustiť, čo nie je dôležité

Ona sama je celoživotnou optimistkou, ktorá sa na svet snaží nazerať vždy z tej lepšej stránky. „Myslím si, že to je dôležitý fakt v tom, ako človek vyzerá,“ uviedla 46-ročná moderátorka, podľa ktorej sa smútok a trápenia ihneď prenesú do tváre človeka. Nadhľad a dobrá nálada podľa nej v značnej miere prispievajú k zdraviu človeka a potvrdilo sa to aj v jej živote.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Príspevok, ktorý zdieľa @mariannadurianova

„Už som si to tak nejak upratala v tej hlave aj v tom živote, že sa nikam neponáhľam. Naozaj si vyberám, kam idem, s kým idem, čo budem robiť,“ vysvetlila pre Nový Čas Marianna. Vekom sa naučila vypustiť zo života veci, ktoré dnes nepovažuje za dôležité. „Je mi strašne dobre v tomto stave,“ uzavrela spokojne.

Už ste čítali?

Daniel Hassan.

Sudánsko-slovenský lekár Daniel Hassan: Mojím vzorom bol primár Blažej z Nemocnice na okraji mesta

Najkrajších 10 rokov života vraj prežil v hospici s nevyliečiteľne chorými…

Barborka Palušová. / Jedna z posledných fotiek celej rodiny.

Namiesto stužkovej jej pripravovali pohreb. Barborka si nestihla splniť veľký sen, no darovala život

Počas svojho krátkeho života bola anjelik, ktorý všade rozdával…

List od neznámeho dievčaťa zmenil jeho život. Slovák Marián sa vo Vietname zaľúbil a našiel cestu ku káve

Mal som asi naivnú predstavu, že ľudia, čo robia s kávou, sú bohatí, spomína…

Fotograf Miroslav Ondruš a jeho snímka, ktorá ohúrila verejnosť.

Lesník Miroslav Ondruš stál zoči-voči bojujúcim medveďom: Keď odišli, zachvátila ma poľovnícka triaška

Medvedica zaútočila na medveďa a ten sa dlho spamätával z toho, čo sa vlastne…

Seriálový Juan s milovanou Broňou a ich spoločnou dcérkou / Mario Cimarro v Dobrých novinách a Dobrom rádiu

Nikdy nezabudne, ako na pláži uvidel krásnu Slovenku. Mario Cimarro spoznal Broňu po mnohých omyloch

Pozrela sa na mňa s tými svojimi úžasnými modrými očami, až sa…