Poznáme zoznam potravín, ktoré môžu ovplyvniť vašu vôňu. Netreba sa ich vzdávať, stačí sa držať týchto rád

Špargľa

Táto lahodná a zdravá zelenina neovplyvní priamo váš telesný pach, ale možno ste si už niekedy po konzumácii špargle všimli zvláštny štipľavý smrad moču. Za tým sú rôzne zložky špargle, ktoré obsahujú síru, ale napríklad aj kyselinu asparágovú. Zápach moču po pokrme so špargľou by vás však od jej konzumácie rozhodne nemal odradiť, ide totiž o delikátnu a výživnú zeleninu, ktorá by mala patriť do každého jedálnička.

Kapustovitá zelenina

Brokolica, kapusta a ružičkový kel tiež patria do skupiny super zdravých potravín, ktoré by nemali chýbať vo vašom jedálnom lístku. Tento druh zeleniny je plný vlákniny. Tá zlepšuje trávenie a pomáha k správnej funkcii čriev, ďalej obsahuje množstvo vitamínov a minerálov. Brokolica alebo kapusta vás navyše rýchlo zasýtia, takže potom už nemáte chuť na prípadné nezdravé pokrmy a zbytočne sa neprejedáte. Táto zelenina však podobne ako cesnak pri rozkladaní vylučuje síru, čo môže ovplyvniť telesný pach. Ako veľmi vás napríklad budú ostatní cítiť po brokolici, záleží od množstva, ktoré si dáte.

Článok pokračuje na ďalšej strane: