Sedenie je ako fajčenie, tvrdí fyzioterapeut Michal, ktorý vie udržať tenistov v špičkovej forme - Dobré noviny
Dobré noviny
Sedenie je ako fajčenie, tvrdí fyzioterapeut Michal, ktorý vie udržať tenistov v špičkovej forme

Sedenie je ako fajčenie, tvrdí fyzioterapeut Michal, ktorý vie udržať tenistov v špičkovej forme

Sedenie bez cvičenia môže ohroziť naše zdravie.
Sedenie bez cvičenia môže ohroziť naše zdravie. — Foto: Freepik, Instagram/novotnyclinic

Tenisti Nadal aj Federer boli vďaka fyzioterapeutovi Michalovi Novotnému vždy v najlepšej forme.

Fyzioterapeut Michal Novotný pripravoval na zápasy svetovo známych tenistov. Svoje viac ako 25-ročné skúsenosti však využíva nielen pri práci so športovcami, ale aj pri liečbe klientov s iným povolaním. V rozhovore pre DVTV prezradil, že chorých vyšetruje so zatvorenými očami a v ušiach má popritom pusteného Mozarta. Bolesť lieči teda najmä rukami.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Príspevok, ktorý zdieľa Michal Novotny (@novotnyclinic)

Príčinou bolesti môže byť spánok

Na to, aby sa mohol začať liečebný proces, musí fyzioterapeut identifikovať príčinu bolesti. Novotný na začiatku sedenia necháva pacienta rozprávať 5 minút, až kým sa nedostanú k možnej príčine. Tá sa pritom môže ukrývať aj v jednom slove. Vždy však k problému prispieva viacero faktorov, jedným z nich môže byť napríklad nedostatočný spánok. V rozhovore pre Denník N Novotný povedal, že profesionálnym hráčom pripravuje aj spánkový režim, keďže spánok tvorí v regenerácii až 60 percent času. Po identifikácii problému nastáva liečba. Je však trochu odlišná, ako by sme si mysleli.

Typická predstava o práci fyzioterapeuta zvyčajne zahŕňa príchod pacienta do ambulancie a následné vyšetrenie, počas ktorého po celý čas prebieha konverzácia medzi vyšetrujúcim a chorým. Presne túto predstavu Michal úplne mení a ako sám hovorí, na konverzáciu by sa popri práci sústrediť nemohol„Predstavme si umelca, ktorý chce niečo namaľovať, chce sa sústrediť [...]. Bavil by sa popritom o tom, čo bude na večeru? To asi nejde,“ objasňuje fyzioterapeut a dodáva: „Nemôžem robiť dve veci naraz, musím sa sústrediť.“

Ruky má ako kladivá

Článok pokračuje na ďalšej strane:

Časť 1 / 2

Už ste čítali?