Sedenie je ako fajčenie, tvrdí fyzioterapeut Michal, ktorý vie udržať tenistov v špičkovej forme - Dobré noviny
Dobré noviny
Sedenie je ako fajčenie, tvrdí fyzioterapeut Michal, ktorý vie udržať tenistov v špičkovej forme
Alžbeta Vojtušová
Alžbeta Vojtušová

Sedenie je ako fajčenie, tvrdí fyzioterapeut Michal, ktorý vie udržať tenistov v špičkovej forme

Sedenie bez cvičenia môže ohroziť naše zdravie.
Sedenie bez cvičenia môže ohroziť naše zdravie. — Foto: Freepik, Instagram/novotnyclinic

Tenisti Nadal aj Federer boli vďaka fyzioterapeutovi Michalovi Novotnému vždy v najlepšej forme.

Fyzioterapeut Michal Novotný pripravoval na zápasy svetovo známych tenistov. Svoje viac ako 25-ročné skúsenosti však využíva nielen pri práci so športovcami, ale aj pri liečbe klientov s iným povolaním. V rozhovore pre DVTV prezradil, že chorých vyšetruje so zatvorenými očami a v ušiach má popritom pusteného Mozarta. Bolesť lieči teda najmä rukami.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Príspevok, ktorý zdieľa Michal Novotny (@novotnyclinic)

Príčinou bolesti môže byť spánok

Na to, aby sa mohol začať liečebný proces, musí fyzioterapeut identifikovať príčinu bolesti. Novotný na začiatku sedenia necháva pacienta rozprávať 5 minút, až kým sa nedostanú k možnej príčine. Tá sa pritom môže ukrývať aj v jednom slove. Vždy však k problému prispieva viacero faktorov, jedným z nich môže byť napríklad nedostatočný spánok. V rozhovore pre Denník N Novotný povedal, že profesionálnym hráčom pripravuje aj spánkový režim, keďže spánok tvorí v regenerácii až 60 percent času. Po identifikácii problému nastáva liečba. Je však trochu odlišná, ako by sme si mysleli.

Typická predstava o práci fyzioterapeuta zvyčajne zahŕňa príchod pacienta do ambulancie a následné vyšetrenie, počas ktorého po celý čas prebieha konverzácia medzi vyšetrujúcim a chorým. Presne túto predstavu Michal úplne mení a ako sám hovorí, na konverzáciu by sa popri práci sústrediť nemohol„Predstavme si umelca, ktorý chce niečo namaľovať, chce sa sústrediť [...]. Bavil by sa popritom o tom, čo bude na večeru? To asi nejde,“ objasňuje fyzioterapeut a dodáva: „Nemôžem robiť dve veci naraz, musím sa sústrediť.“

Ruky má ako kladivá

Článok pokračuje na ďalšej strane:

Časť 1 / 2

Už ste čítali?

Daniel Hassan.

Sudánsko-slovenský lekár Daniel Hassan: Mojím vzorom bol primár Blažej z Nemocnice na okraji mesta

Najkrajších 10 rokov života vraj prežil v hospici s nevyliečiteľne chorými…

Barborka Palušová. / Jedna z posledných fotiek celej rodiny.

Namiesto stužkovej jej pripravovali pohreb. Barborka si nestihla splniť veľký sen, no darovala život

Počas svojho krátkeho života bola anjelik, ktorý všade rozdával…

List od neznámeho dievčaťa zmenil jeho život. Slovák Marián sa vo Vietname zaľúbil a našiel cestu ku káve

Mal som asi naivnú predstavu, že ľudia, čo robia s kávou, sú bohatí, spomína…

Fotograf Miroslav Ondruš a jeho snímka, ktorá ohúrila verejnosť.

Lesník Miroslav Ondruš stál zoči-voči bojujúcim medveďom: Keď odišli, zachvátila ma poľovnícka triaška

Medvedica zaútočila na medveďa a ten sa dlho spamätával z toho, čo sa vlastne…

Seriálový Juan s milovanou Broňou a ich spoločnou dcérkou / Mario Cimarro v Dobrých novinách a Dobrom rádiu

Nikdy nezabudne, ako na pláži uvidel krásnu Slovenku. Mario Cimarro spoznal Broňu po mnohých omyloch

Pozrela sa na mňa s tými svojimi úžasnými modrými očami, až sa…