Veľký návod, ako prežiť horúce dni. Takto sa ochráňte pred plesňami z bazénov či pred horúcim slnkom
Letné radovánky prinášajú aj isté riziká.
Leto nezadržateľne prichádza a s ním dni plné kúpania, opaľovania, výletov do prírody či k vodným plochám. Nedávno sme vám priniesli článok o tom, na čo si dávať pozor pri prechádzkach do prírody. Teraz sme sa rozhodli pripraviť pre vás užitočné tipy, na čo všetko si dať pozor počas horúcich dní tak, aby ste leto prežili bez ujmy a najmä si ho užili.
1. Ako na slniečko
Riziko spálenia hrozí počas letného obdobia viac ako inokedy, keďže slniečko na nás praží prakticky kdekoľvek. O to viac, ak máte svetlejšiu pleť. Spáliť sa môžete cestou do práce i z práce, na letných terasách pri pivku či limonáde, pri vode, športe, ale aj na prechádzke. Nehovoriac o tom, že niektorí milovníci opaľovania sa slnečným lúčom úplne dobrovoľne a bez zábran veľmi radi vystavujú.
Podľa dermatovenerológa Juraja Hegyiho sa však dá na slnko dopredu pripraviť. „Veľa ľudí preferuje betakarotén, chodí do solária. Nie som zástancom ani jedného. Jediné, čo by som doporučil, je mať kúpený kvalitný ochranný krém - minerálny filter s 50 UV faktorom,“ vysvetlil doktor. Zároveň dodal, že dôležitá je aj starostlivosť o kožu po opaľovaní a dôležitá je podľa neho hydratácia, aby sa telo zavodnilo kvalitným hydratačným krémom.
2. Pozor na bio krémy
Článok pokračuje na ďalšej strane:
