Naostro či nie? Spánok bez spodnej bielizne je oslobodzujúci, no podľa expertov to má háčik
Prečo by sme (ne)mali nechať naše intímne partie dýchať?
Možno aj vy radi spíte bez spodnej bielizne. Takto vás to asi učili rodičia, aby sa vaše intímne partie „prevetrali“. Čo je však najlepšie pre vaše zdravie?
Voľnosť nie je jediná cesta
Podľa portálu Huffpost pravdou je, že ani odborníci na túto tému nezozbierali dostatok dát a materiálov. Avšak každá z možností prináša na jednej strane nejaké benefity, ale na strane druhej aj nevýhody. Jednotlivé účinky (ne)nosenia spodnej bielizne v noci sa odlišujú aj podľa pohlavia. Rozhodnutie, či si zvolíte jednu alebo druhú možnosť, je však úplne na vás.
Ak sa rozhodnete spať so spodnou bielizňou, môžete sa ňou chrániť pred množstvom baktérií, ktoré sa vyskytujú na obliečkach a pyžame. Pre ženy je taktiež výhodnejšie mať nohavičky aj počas noci, keď menštruujú, aby tým zabránili zašpineniu celej postele.
Muži sa tiež môžu cítiť nepohodlne, ak spodnú bielizeň nemajú. Popritom ako človek v noci mení polohy spánku, môžu sa do ohrozenia dostať mužské semenníky. Ak si ich chlap priľahne stehnom alebo ich pritlačí o matrac, vzniká tlak navyše a nie je to najpríjemnejšie. Voľnosť teda nemusí byť jedinou cestou a v tomto prípade je lepšie siahnuť po spodnej bielizni.
Dýchanie pokožky aj v spánku
Ak sa rozhodneme pre druhú možnosť a vyskúšame si spánok bez spodnej bielizne, v prvom rade je potrebné dbať na hygienu. Pyžamo sa môže jednoduchšie zašpiniť, podobne ako aj obliečky, preto by sme ich mali prať pravidelnejšie. Ak teda patríte medzi ľudí, ktorí neradi často perú, asi vám skôr bude na noc vyhovovať vrsta odevu navyše.
Na jednej strane odborníci tvrdia, že sa vďaka bielizni môžete chrániť pred baktériami, a tým predísť prípadnej infekcii. Ale tiež odporúčajú spodnú bielizeň vynechať, a to práve preto, aby vaša pokožka mohla dýchať aj počas spánku. U žien sa tiež podľa portálu Dr.Max často vyskytujú zápaly močových ciest a infekcie, preto by spánkom bez nohavičiek mohli predísť aj týmto nepríjemnostiam. Keď totiž dýcha pokožka, dýcha aj pošva.
Pre opačné pohlavie platí, že pri spánku bez vrstvy spodnej bielizne sa telo po celom dni konečne oslobodí od textílie. Taktiež to môže zabrániť výskytu vyrážok alebo predísť vzniku zápachu v intímnych partiách.
