Vďaka vyváženej strave schudla 40 kilogramov. Kvetka Horváthová prezradila recept na chutné pečené papriky
Všetko sa dá, len treba chcieť, prezradila obľúbená moderátorka.
Dlhé roky je tvárou televízie Markíza, odkiaľ ju diváci poznajú ako pozitívnu a vždy dobre naladenú moderátorku. Kvetka Horváthová na sociálnych sieťach ukazuje, že nie je talentovanou len pred kamerami, ale aj v kuchyni. Na svoj Instagram pravidelne pridáva zdravé a rýchle recepty, vďaka ktorým sa jej v minulosti podarilo schudnúť 40 popôrodných kilogramov.
Všetko, ale s mierou
Ako priznala v minulosti pre Sme, vždy rada varila a nevyhýbala sa ani príprave komplikovaných jedál. Rada pripravovala prívarky, omáčky, makové rezance aj pečenú kačku a ako prezradila, pochutnala si aj na klobáse či slanine.
Pred tehotenstvom hovorila, že s nadváhou nikdy problémy nemala, a preto nebola v jedle na seba prísna. Až počas tehotenstva sa jej váha vyšplhala nad 90 kilogramov, ktoré následne zhodila pomalými a postupnými krokmi.
„Úpravou stravy a cvičením, pevnou vôľou a podporou najbližších som to dala. Držím palce všetkým, ktorí sa tiež odhodlali zabojovať sami so sebou. Všetko sa dá, len treba chcieť,“ napísala k fotografii na sociálnych sieťach, kde zdieľala obrázok s kilami navyše. V rozhovoroch opakuje, že nepila žiaden špeciálny chudnúci nápoj, ale pravidelne jedla vyvážené jedlá a neprejedala sa.
„Bolo však pár vecí, ktorých som sa počas toho roka zbavila – v prvom rade som prestala so sebou nosiť kabelkovú čokoládu, sladkosti som nahradila ovocím a pila som len čistú vodu a čaje,“ spomínala na Instagrame Kvetka, ktorá sa dnes už v strave neobmedzuje. Je všetko, ale s mierou. Na sociálnych sieťach zdieľa recepty na dezerty aj hlavné jedlá a jedným z najpopulárnejších sa stal recept na plnenú pečenú papriku, ktorá je vhodná na rýchly obed alebo na večeru.
Plnená pečená paprika
Článok pokračuje na ďalšej strane:
