Jednoduché mrkvové placky podľa Ivany Gáborík sa stali hitom. Jej recepty najprv testuje manžel
Dobré noviny
Dobré noviny

Jednoduché mrkvové placky podľa Ivany Gáborík sa stali hitom. Jej recepty najprv testuje manžel

Chutné recepty známej tanečníčky si zamilovali tisíce fanúšikov.

Ivana Gáborík / Mrkvové placky — Foto: Instagram - @iversanns

Ivana Gáborík je tanečníčkou, manželkou a mamou dvoch detí, ktorá sa snaží vo všetkom hľadať rovnováhu. „Tú hľadám v pracovnom aj osobnom živote,“ priznala. Popri materskej dovolenke sa venuje práci aj sociálnym sieťam, kde svojím sledovateľom ponúka vynikajúce recepty, ktoré sú vždy rýchle a najmä zdravé. „Väčšina receptov, ktoré vám posúvam, prejdú odbornou inšpekciou,“ uviedla na Instagrame pod fotografiou, na ktorej jedlo ochutnáva jej manžel a bývalý hokejista Marián Gáborík.

V jedle sa neobmedzovať, no dbať na výživu

Ivana Gáborík v minulosti priznala, že jej jedálniček je bohatý na živiny, zdravý a farebný. Doma nikdy nesmie chýbať čerstvé ovocie a zelenina, ktorú obľubuje aj Marián Gáborík. „Môj manžel nie je vyberavý, zje všetko,“ hovorila so smiechom Ivana, ktorá si na stravu dáva väčší pozor. Správna životospráva jej pomohla aj vtedy, keď počas tehotenstva pribrala 18 kilogramov.

„Vždy som sa pousmiala nad komentármi – veď máš len bruško a po pôrode budeš hneď fit, že máš dobrý metabolizmus. No ale ručička na váhe ukazovala niečo iné. V jedle som sa neobmedzovala, ale stále som sa snažila o vyváženú stravu, hlavne pri hlavných jedlách,“ uviedla na sociálnych sieťach.

Počas šestonedelia jedla päťkrát denne, no vyhýbala sa obľúbeným sladkostiam. „Len kvalitné domáce koláče, za čo ako inak vďačím mamine, babke a svokričke, ktoré ma zásobovali. Ešte mám pár kilogramov navyše oproti pôvodnej váhe. Ale cítim sa super, mám pestrú stravu, veľa energie na Bellu. A to je dôležité, nie?“ hovorila po narodení prvorodenej dcérky tanečníčka, ktorá sociálne siete zásobuje zdravými a kreatívnymi receptmi.

Jedným z nich je aj recept na mrkvové placky, ktoré boli na sociálnych sieťach hitom.

Mrkvové placky podľa Ivany

Článok pokračuje na ďalšej strane:

Časť 1 / 2

Už ste čítali?

Nikdy nezabudne, ako na pláži uvidel krásnu Slovenku. Mario…

Pozrela sa na mňa s tými svojimi úžasnými modrými očami, až sa…

Denisa je jediná horská vodkyňa u nás: Niektorí ráno pred túrou…

Denisa neraz na dlhú túru vstávala aj o druhej hodine ráno.

O rysej elegancii aj perverzných vydrách s fotografom divej…

Kvetoslava Šlavku známi okolo Liptova volajú Kvetko. Poznajú ho…

Jusufova rodina zmenila Šamorín na hlavné mesto zmrzliny: Práškové…

Vraví sa, že Juhoslovania sú všade. Niektorí Šamorínčania…

Všeobecná lekárka Etela Janeková nezavrela ambulanciu ani na…

MUDr. Etela Janeková, PhD. od začiatku pandémie nezavrela svoju ambulanciu ani…

Východniarov lieči tento usmievavý lekár z Kene: Ľudia sú tu…

Kipchanga Chemwotei Sakong pre známych jednoducho Kip. O Slovensku dlho nič nevedel.…

Pavol Croft je slovenský Indiana Jones. Nechcelo sa mu stáť…

K histórii a umeniu mal Pavol Croft vždy blízko. Preto si ich vybral…

Aj keď je úplne nevidiaca, učí na strednej škole: Študenti sa…

Odmalička snívala o tom, že sa bude predvádzať na javisku. Košičanka…