Jednoduché mrkvové placky podľa Ivany Gáborík sa stali hitom. Jej recepty najprv testuje manžel - Dobré noviny
Dobré noviny
Jednoduché mrkvové placky podľa Ivany Gáborík sa stali hitom. Jej recepty najprv testuje manžel
Dobré noviny
Dobré noviny

Jednoduché mrkvové placky podľa Ivany Gáborík sa stali hitom. Jej recepty najprv testuje manžel

Ivana Gáborík / Mrkvové placky
Ivana Gáborík / Mrkvové placky — Foto: Instagram - @iversanns

Chutné recepty známej tanečníčky si zamilovali tisíce fanúšikov.

Ivana Gáborík je tanečníčkou, manželkou a mamou dvoch detí, ktorá sa snaží vo všetkom hľadať rovnováhu. „Tú hľadám v pracovnom aj osobnom živote,“ priznala. Popri materskej dovolenke sa venuje práci aj sociálnym sieťam, kde svojím sledovateľom ponúka vynikajúce recepty, ktoré sú vždy rýchle a najmä zdravé. „Väčšina receptov, ktoré vám posúvam, prejdú odbornou inšpekciou,“ uviedla na Instagrame pod fotografiou, na ktorej jedlo ochutnáva jej manžel a bývalý hokejista Marián Gáborík.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Príspevok, ktorý zdieľa ⠀Ivana Gaborik (@iversanns)

V jedle sa neobmedzovať, no dbať na výživu

Ivana Gáborík v minulosti priznala, že jej jedálniček je bohatý na živiny, zdravý a farebný. Doma nikdy nesmie chýbať čerstvé ovocie a zelenina, ktorú obľubuje aj Marián Gáborík. „Môj manžel nie je vyberavý, zje všetko,“ hovorila so smiechom Ivana, ktorá si na stravu dáva väčší pozor. Správna životospráva jej pomohla aj vtedy, keď počas tehotenstva pribrala 18 kilogramov.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Príspevok, ktorý zdieľa ⠀Ivana Gaborik (@iversanns)

„Vždy som sa pousmiala nad komentármi – veď máš len bruško a po pôrode budeš hneď fit, že máš dobrý metabolizmus. No ale ručička na váhe ukazovala niečo iné. V jedle som sa neobmedzovala, ale stále som sa snažila o vyváženú stravu, hlavne pri hlavných jedlách,“ uviedla na sociálnych sieťach.

Počas šestonedelia jedla päťkrát denne, no vyhýbala sa obľúbeným sladkostiam. „Len kvalitné domáce koláče, za čo ako inak vďačím mamine, babke a svokričke, ktoré ma zásobovali. Ešte mám pár kilogramov navyše oproti pôvodnej váhe. Ale cítim sa super, mám pestrú stravu, veľa energie na Bellu. A to je dôležité, nie?“ hovorila po narodení prvorodenej dcérky tanečníčka, ktorá sociálne siete zásobuje zdravými a kreatívnymi receptmi.

Jedným z nich je aj recept na mrkvové placky, ktoré boli na sociálnych sieťach hitom.

Mrkvové placky podľa Ivany

Článok pokračuje na ďalšej strane:

Časť 1 / 2

Už ste čítali?

Daniel Hassan.

Sudánsko-slovenský lekár Daniel Hassan: Mojím vzorom bol primár Blažej z Nemocnice na okraji mesta

Najkrajších 10 rokov života vraj prežil v hospici s nevyliečiteľne chorými…

Barborka Palušová. / Jedna z posledných fotiek celej rodiny.

Namiesto stužkovej jej pripravovali pohreb. Barborka si nestihla splniť veľký sen, no darovala život

Počas svojho krátkeho života bola anjelik, ktorý všade rozdával…

List od neznámeho dievčaťa zmenil jeho život. Slovák Marián sa vo Vietname zaľúbil a našiel cestu ku káve

Mal som asi naivnú predstavu, že ľudia, čo robia s kávou, sú bohatí, spomína…

Fotograf Miroslav Ondruš a jeho snímka, ktorá ohúrila verejnosť.

Lesník Miroslav Ondruš stál zoči-voči bojujúcim medveďom: Keď odišli, zachvátila ma poľovnícka triaška

Medvedica zaútočila na medveďa a ten sa dlho spamätával z toho, čo sa vlastne…

Seriálový Juan s milovanou Broňou a ich spoločnou dcérkou / Mario Cimarro v Dobrých novinách a Dobrom rádiu

Nikdy nezabudne, ako na pláži uvidel krásnu Slovenku. Mario Cimarro spoznal Broňu po mnohých omyloch

Pozrela sa na mňa s tými svojimi úžasnými modrými očami, až sa…