Porodila manželka, ale popôrodnú depresiu dostal on. Plakal na zemi pri synovi a nedokázal ho ľúbiť
Simona Gálová
Simona Gálová

Porodila manželka, ale popôrodnú depresiu dostal on. Plakal na zemi pri synovi a nedokázal ho ľúbiť

Myslel si, že keď vyhľadá pomoc, vysmejú ho, že je slabým mužom.

Austrálčan Jack Post s manželkou a synom — Foto: Instagram - @jackpost

„Muž môže byť podráždený, nahnevaný, unavený, neustále niečím zamestnaný a dokonca to môže prejsť k nadmernému pitiu či hraniu hazardných hier,“ povedal Courtenay.

Príznaky popôrodnej depresie u mužov:

  • Pocit bezcennosti, viny alebo nedostatočnosti
  • Pocity beznádeje alebo smútku
  • Podráždenosť
  • Problémy so spánkom
  • Strata potešenia alebo záujmu o predtým obľúbené činnosti
  • Únava alebo strata energie
  • Ťažkosti s myslením alebo rozhodovaním sa
  • Myšlienky na samovraždu
  • Prílišné obavy o zdravie dieťaťa
  • Posadnutosť starostlivosťou o dieťa
  • Myšlienky na to, čo všetko zlé sa môže dieťaťu stať

Mnohí otcovia sa podľa psychoterapeuta Courtenaya snažia skryť svoju depresiu, pretože spoločenský tlak ich núti mlčať o svojich pocitov. Na rozdiel od žien sú muži často učení, aby si cenili nezávislosť, dominanciu, stoicizmus, silu, sebadôveru a kontrolu nad svojimi emóciami a mnohí považujú slabosť za zahanbujúcu. Celkovo je miera depresie u mužov asi polovičná v porovnaní so ženami. Chlapi však vykazujú výrazne vyššiu mieru užívania návykových látok a tvoria tri štvrtiny samovrážd. Existujú určité dôkazy, že novopečení otcovia sú obzvlášť ohrození tým druhým. Tento nesúlad naznačuje, že mnohí muži zažívajú depresiu, no neriešia ju.

Netreba sa hanbiť

Austrálčan Jack Post tiež nechcel hovoriť o svojich pocitoch. Myslel si, že keď navštívi terapeuta, vysmeje sa mu, že je slabým mužom. Keď ale povedal o svojich starostiach svojej manželke a priateľom, ani jeden z nich ho neodsúdil. Bola to práve rodina a kolegovia, ktorí u neho zbadali problémy skôr ako on sám. Jeho nadriadený dokonca trval na tom, aby si vzal pár týždňov voľna na zotavenie.

Až keď navštívil terapeuta, pochopil, že jeho pocity sú na mieste a majú svoju príčinu. „Len porozprávať sa o tom vám zloží z chrbta veľkú záťaž. Nemohol som uveriť, aký kameň zo srdca mi spadol,“ priznal po terapii Jack, ktorému je ľúto, že čakal s vyhľadaním pomoci tak dlho. „Všetkým otcom, ktorí sa cítia podobne, by som odkázal, že sa to zlepší. Nebudete sa tak cítiť navždy. Dôverujte tým, ktorí vám môžu pomôcť,“ odkázal na záver.

Časť 2 / 2

Už ste čítali?

Jusufova rodina zmenila Šamorín na hlavné mesto zmrzliny: Práškové…

Vraví sa, že Juhoslovania sú všade. Niektorí Šamorínčania…

Všeobecná lekárka Etela Janeková nezavrela ambulanciu ani na…

MUDr. Etela Janeková, PhD. od začiatku pandémie nezavrela svoju ambulanciu ani…

Východniarov lieči tento usmievavý lekár z Kene: Ľudia sú tu…

Kipchanga Chemwotei Sakong pre známych jednoducho Kip. O Slovensku dlho nič nevedel.…

Pavol Croft je slovenský Indiana Jones. Nechcelo sa mu stáť…

K histórii a umeniu mal Pavol Croft vždy blízko. Preto si ich vybral…

Aj keď je úplne nevidiaca, učí na strednej škole: Študenti sa…

Odmalička snívala o tom, že sa bude predvádzať na javisku. Košičanka…

Byt v úplnom centre Bratislavy vymenili za šťastie na dedine:…

Nie všetky pokrokové projekty začínajú výpoveďou v korporáte.…

Práca v banke ju už nenapĺňala, pustila sa do výroby ženských…

Práca v banke si vyžaduje biznis oblečenie. Dobre o tom vedela už počas vysokej…

Pre koronu prišiel o prácu, tak piekol veterníky pre záchranárov.…

Keď prišiel Matúšov kolega s nápadom piecť koláče…