Ivana Gáborík prehovorila o probléme, ktorý trápi väčšinu rodičiek. Po druhom pôrode musela vyhľadať pomoc
Simona Gálová
Simona Gálová

Ivana Gáborík prehovorila o probléme, ktorý trápi väčšinu rodičiek. Po druhom pôrode musela vyhľadať pomoc

Mnohé ženy tanečníčke poďakovali za otvorenie tejto témy. Myslia si, že by sa o nej malo hovoriť oveľa viac.

Ivana Gáborík — Foto: Instagram - @iversanns

Diastáza nie je len estetický problém prevísajúceho brucha, ale ide o funkčný problém celého organizmu. Pod týmto pojmom sa označuje oddelenie brušných svalov, ktoré poskytujú dôležitú oporu chrbtovým svalom a orgánom. Najčastejšiu príčinou diastázy je tehotenstvo. Svoje o tom vie aj známa tanečníčka a dvojnásobná mama Ivana Gáborík.

Ako sa zbaviť diastázy?

Ako bábätko rastie, brucho sa zväčšuje a prirodzene sa natiahne aj brušná dutina. Ak je tlak na svaly príliš veľký, môže dôjsť k pretrhnutiu brušného väziva, a teda k oddeleniu svalov. Aj keď sa po pôrode bruško opäť stiahne, pravé a ľavé brušné svaly zostanú rozostúpené, čo sa prejaví vypuklým bruškom, teda diastázou.

Týmto problémom trpí až 60 percent rodičiek a hlási sa k ním aj Ivana Gáborík. Nedávno priznala, že diastáza ju potrápila po druhom pôrode a tri mesiace po ňom sa s ňou rozhodla niečo spraviť. Diastáza totiž nie je trvalý stav – dá sa odstrániť nielen chirurgicky, ale aj cvikmi.

Roky nevedela, že ju má

„Včera som si dala záväzok, že každý deň si nájdem aspoň 15 až 20 minút na cvičenie, ktoré bude zamerané na diastázu,“ prezradila svojim fanúšikom na Instagrame Ivana Gáborík, ktorá cvičí na rehabilitácii spoločne s fyzioterapeutkou. „Prešli sme si rôzne cvičenia a ich správne technické prevedenia. Kým sa mi bruško neupraví, chcem sa vyhnúť iným cvičeniam so závažím, aby sa mi diastáza nezhoršila,“ popísala svoj stav.

Pod príspevkom sa rozbehla veľká diskusia a mnohé ženy tanečníčke ďakovali za to, že otvorila citlivú tému, ktorá však trápi mnohé z nich. „Aj ja som to riešila, ale až štyri roky po pôrode, pretože som ani netušila, že ju mám. V pôrodnici nás nikto neupozornil na to, ako rehabilitovať brucho, aby sa žena cítila znovu atraktívna. U nás panuje skôr názor, keď žena takto vyzerá po pôrod je to normálne a je to daň za dieťa, čo nie je správne,“ sťažovala sa fanúšička. Mnohé iné sa podelili o skúsenosť, že im pomohlo cvičenie alebo operácia. Všetky ženy sa ale zhodli na tom, že čas venovaný sebe dokáže v každom prípade robiť zázraky. „Táto téma by si zaslúžila, aby sa o nej hovorilo viac,“ dodala na záver komentujúca.

Už ste čítali?

Jusufova rodina zmenila Šamorín na hlavné mesto zmrzliny: Práškové…

Vraví sa, že Juhoslovania sú všade. Niektorí Šamorínčania…

Všeobecná lekárka Etela Janeková nezavrela ambulanciu ani na…

MUDr. Etela Janeková, PhD. od začiatku pandémie nezavrela svoju ambulanciu ani…

Východniarov lieči tento usmievavý lekár z Kene: Ľudia sú tu…

Kipchanga Chemwotei Sakong pre známych jednoducho Kip. O Slovensku dlho nič nevedel.…

Pavol Croft je slovenský Indiana Jones. Nechcelo sa mu stáť…

K histórii a umeniu mal Pavol Croft vždy blízko. Preto si ich vybral…

Aj keď je úplne nevidiaca, učí na strednej škole: Študenti sa…

Odmalička snívala o tom, že sa bude predvádzať na javisku. Košičanka…

Byt v úplnom centre Bratislavy vymenili za šťastie na dedine:…

Nie všetky pokrokové projekty začínajú výpoveďou v korporáte.…

Práca v banke ju už nenapĺňala, pustila sa do výroby ženských…

Práca v banke si vyžaduje biznis oblečenie. Dobre o tom vedela už počas vysokej…

Pre koronu prišiel o prácu, tak piekol veterníky pre záchranárov.…

Keď prišiel Matúšov kolega s nápadom piecť koláče…