Toto sú podľa odborníkov tie najviac nezdravé jedlá, na ktoré by ste nemali ani pomyslieť
Tímea Gurová
Tímea Gurová

Toto sú podľa odborníkov tie najviac nezdravé jedlá, na ktoré by ste nemali ani pomyslieť

Pri týchto potravinách sa preukázala priama súvislosť so vznikom mnohých ochorení, vrátane obezity.   

— Foto: Pexels.com

Slanina

Každý z nás asi vôbec nepochybuje o tom, že slanina pre naše zdravie nie je prospešná. Aj tí jej najväčší milovníci by však mali vedieť, že Svetová zdravotnícka organizácia ju dokonca zaradila do rovnakej kategórie ako tabak. Slanina totiž celkom priamo ovplyvňuje proces, ktorým sa zdravé bunky premieňajú na rakovinové. „Urobili sme dobre, keď sme ľudí požiadali, aby sa vzdali tabaku. Ale, ako je možné, že sme im nepovedali, aby nejedli aj slaninu?“ pýta sa doktorka Reyzan Shali pre Fox News.  

Vyprážané jedlo

Dietologička Angela Lago hovorí, že by sme sa mali navždy vzdať čohokoľvek vyprážaného, ale takáto kuchyňa by rozhodne nemala byť základom nášho jedálnička. „Pre vyprážané jedlá vo všeobecnosti platí, že majú vyšší obsah tuku, solí a kalórií, teda toho najhoršieho pre naše srdce a vznik obezity,“ hovorí. Ideálnym kompromisom by mohla byť teplovzdušná fritéza.

Foto: Pexels.com

Zemiakové lupienky

Problémom obľúbených chipsov je fakt, že sú nezdravé hneď z niekoľkých dôvodov. Majú nízky obsah výživových hodnôt a na druhej strane vysoký obsah lacných tukov a sodíka. Odborníci preto odporúčajú radšej siahnuť po orieškoch.

Článok pokračuje na ďalšej strane:

Časť 1 / 3

Už ste čítali?

Jusufova rodina zmenila Šamorín na hlavné mesto zmrzliny: Práškové…

Vraví sa, že Juhoslovania sú všade. Niektorí Šamorínčania…

Všeobecná lekárka Etela Janeková nezavrela ambulanciu ani na…

MUDr. Etela Janeková, PhD. od začiatku pandémie nezavrela svoju ambulanciu ani…

Východniarov lieči tento usmievavý lekár z Kene: Ľudia sú tu…

Kipchanga Chemwotei Sakong pre známych jednoducho Kip. O Slovensku dlho nič nevedel.…

Pavol Croft je slovenský Indiana Jones. Nechcelo sa mu stáť…

K histórii a umeniu mal Pavol Croft vždy blízko. Preto si ich vybral…

Aj keď je úplne nevidiaca, učí na strednej škole: Študenti sa…

Odmalička snívala o tom, že sa bude predvádzať na javisku. Košičanka…

Byt v úplnom centre Bratislavy vymenili za šťastie na dedine:…

Nie všetky pokrokové projekty začínajú výpoveďou v korporáte.…

Práca v banke ju už nenapĺňala, pustila sa do výroby ženských…

Práca v banke si vyžaduje biznis oblečenie. Dobre o tom vedela už počas vysokej…

Pre koronu prišiel o prácu, tak piekol veterníky pre záchranárov.…

Keď prišiel Matúšov kolega s nápadom piecť koláče…