Dobré noviny
Tieto časté zlozvyky mučia vašu pleť. Ak sa im dokážete vyvarovať, môžete oddialiť prejavy starnutia
Romana Mináriková
Romana Mináriková

Tieto časté zlozvyky mučia vašu pleť. Ak sa im dokážete vyvarovať, môžete oddialiť prejavy starnutia

Týmito návykmi zbytočne zaťažujete svoju pleť.
Týmito návykmi zbytočne zaťažujete svoju pleť. — Foto: Pexels, Ron Lach

Týmito návykmi zbytočne zaťažujete svoju pleť.

Našu pleť by sme mohli prirovnať k malému dieťaťu: je mrzutá, náročná na starostlivosť a berie si veci až príliš osobne. Zakaždým, keď urobíme niečo, s čím nie je spokojná, vráti nám to aj s úrokmi a skôr či neskôr prejaví známky starnutia.

Portál Your Tango uviedol zoznam návykov, ktoré doslova trápia našu pleť a zabraňujú v tom, aby sme sa mohli pochváliť žiarivou, spokojnou pleťou bez zbytočných pórov či vrások. Ak sa im pokúsime vyvarovať, môžeme oddialiť skoré prejavy starnutia.

1. Nezabúdajte na opaľovací krém

Zabúdanie na opaľovací krém môže vašu pleť naozaj potrápiť. Slnečné lúče sú jednou z príčin rýchleho starnutia pleti a rozhodne by ste opaľovací krém nemali vynechávať a to ani počas neslnečných dní. Treba si dať zároveň pozor aj na dostatočné množstvo a rovnomerné nanášanie. Nezabúdajte ani na krk, uši a v prípade krátkych vlasov aj na pokožku hlavy.

2. Nevytláčajte si pupienky

Aj keď dobre vieme, že by sme si pupienky vytláčať nemali, láka nás to. Treba mať však na pamäti, že tento zlozvyk môže viesť k jazvám po akné a tie rozhodne nikto z nás nechce. Skúste to radšej pretrpieť a použiť vhodnú kozmetiku, prípadne navštíviť odborníka, ktorý vaše problémy s akné vyrieši šetrnejšou metódou.

3. Odličujte sa pred spaním či cvičením

To, že zabúdate na odličovanie predtým, ako si večer ľahnete do postele, dáva vášmu make-upu priestor na upchatie pórov. Zároveň to prerušuje proces nočnej opravy vašej pleti. Môže to viesť až k tvorbe bolestivého akné. Ak sa vám už inak nedá, nechajte si na nočnom stolíku obrúsky na odličovanie na časy, keď to jednoducho nezvládnete. Je to určite menšie zlo.

Rovnako tak by ste nemali zabúdať na odličovanie pred návštevou posilňovne či pred inou športovou aktivitou. Vaša pleť sa vám poďakuje.

4. Opláchnite sa ihneď po cvičení

S cvičením úzko súvisí aj opláchnutie sa po fyzickom výkone. V tomto prípade by ste nemali zabúdať ako na celé telo, tak ani na pleť. Pot môže totiž spôsobiť bolestivé vyrážky na chrbte ale aj na tvári.

Článok pokračuje na druhej strane:

Časť 1 / 2

Už ste čítali?

Namiesto stužkovej jej pripravovali pohreb. Barborka si nestihla splniť veľký sen, no darovala život

Počas svojho krátkeho života bola anjelik, ktorý všade rozdával…

List od neznámeho dievčaťa zmenil jeho život. Slovák Marián sa vo Vietname zaľúbil a našiel cestu ku káve

Mal som asi naivnú predstavu, že ľudia, čo robia s kávou, sú bohatí, spomína…

Lesník Miroslav Ondruš stál zoči-voči bojujúcim medveďom: Keď odišli, zachvátila ma poľovnícka triaška

Medvedica zaútočila na medveďa a ten sa dlho spamätával z toho, čo sa vlastne…

Nikdy nezabudne, ako na pláži uvidel krásnu Slovenku. Mario Cimarro spoznal Broňu po mnohých omyloch

Pozrela sa na mňa s tými svojimi úžasnými modrými očami, až sa…