Princezná Diana aj Courteney Cox. Tieto celebritné mamy otvorene prehovorili o boji s popôrodnou depresiou
Obdobie čerstvo po pôrode môže byť veľmi náročné. Priznali to aj mamy zo sveta šoubiznisu, ktoré prezradili, ako sa z ťažkej situácie dostali.
Celine Dion
Keď Celine Dion porodila dvojčatá, Nelsona a Eddyho, cítila sa ako neprítomná. Pre magazín Gala prezradila: „Na okamih som prežívala obrovské šťastie. Potom sa dostavila únava a ja som bezdôvodne plakala, nemala som chuť do jedla a veľmi ma to trápilo.“
Počas ťažkých dní však pri speváčke stála jej mama, ktorá si všimla, že dcéra zažíva chvíle bez života. Uistila ju, že je to po pôrode bežný stav a spoločnými silami to zvládli prekonať.
Courteney Cox
V roku 2005 sa americkej herečke narodila vysnívaná dcéra Coco. Popôrodná depresia sa nedostavila ihneď, ale prekvapivo po šiestich mesiacoch. „Nemohla som spať. Srdce mi bilo ako zvon a prežívala som veľmi silné depresie,“ prezradila pre magazín People.
Rozhodla sa vyhľadať pomoc odborníka, ktorý zistil, že jej hormóny sú ako na horskej dráhe. Cox priznala, že v liečbe jej pomohlo užívanie steroidného hormónu a podpora najbližších priateľov, ktorým sa zdôverila.
Nebáť sa požiadať o pomoc
Všetky vyššie uvedené príbehy ukazujú, aké dôležité je zveriť sa so svojimi problémami blízkym ľuďom a nebáť sa vyhľadať odbornú pomoc.
Popôrodná depresia je komplikovaný stav, ktorý je spôsobený rôznymi fyzickými a psychickými faktormi. Hormonálna rovnováha v tele ženy sa po pôrode mení, čo spôsobuje chemické zmeny v mozgu a vedie k zmenám nálad. Navyše mnohé čerstvé mamičky jednoducho nemajú dostatok spánku, oddychu a podpory od svojich rodín, ktoré tak veľmi potrebujú pri starostlivosti o novorodenca.
Ak sa popôrodná depresia nelieči, môže trvať mesiace alebo dokonca roky, čo vážne ovplyvňuje fyzické a duševné zdravie ženy a sťažuje starostlivosť o svoje dieťa alebo dokonca o seba. Profesionálna liečba tejto poruchy zahŕňa poradenstvo, terapiu rozhovormi a v prípade potreby lieky.
Rodina a priatelia sú prví, ktorí si všimnú príznaky popôrodnej depresie u novej mamičky, takže ak si všimnete, že niekto, koho milujete, potrebuje podporu, dajte jej ju a povzbuďte ju, aby navštívila lekára. Ak trpíte popôrodnou depresiou práve vy, nehanbite sa porozprávať o probléme s rodinou, priateľmi alebo lekárom, aby ste dostali potrebnú pomoc.
