Psychologička: Nemajme výčitky, ak sa počas pandémie cítime dobre. Za šťastie si je zodpovedný každý sám
Simona Gálová
Simona Gálová

Psychologička: Nemajme výčitky, ak sa počas pandémie cítime dobre. Za šťastie si je zodpovedný každý sám

So psychologičkou Veronikou Ragan sme sa rozprávali o tom, aký dopad má na našu dušu stále pretrvávajúca pandémia.

Psychologička a coachka Veronika Ragan. — Foto: Archív Veroniky Ragan; Pexels - Taryn

Ako sa zmenil spôsob vašej práce počas pandémie?

Štyri roky som fungovala v offline režime, no od začiatku pandémie mám iba online stretnutia, čo pomohlo veľa mojim klientom, ktorí pochádzajú zo všetkých kútov Slovenska aj sveta.

Dá sa mať plnohodnotné sedenie aj cez web kameru?

Obe formy stretnutia majú svoje pre a proti. Pre niektorých klientov je online forma dokonca lepšia. Či už z toho logistického a časového dôvodu, no aj preto, že sa dokážu viac otvoriť.

Počas pandémie ste vytvorili profil Spomiluj. Ako sa mu darí?

Na tomto profile som sa chcela venovať duševnému zdraviu z ľudského pohľadu a v zrozumiteľnej ľudskej reči. Vždy ma bavilo písať, a tak som sa do toho pustila. Myslím, že sa mu darí dobre.

Dôkazom toho sú tisíce lajkov, ktoré majú vaše príspevky. Zaujímajú sa Slováci viac o duševné zdravie?

Celkovo narastá popularita témy duševného zdravia, z čoho sa veľmi teším. Dnes je oveľa viac táto téma rozšírená a pomaly sa búra stigma o návšteve psychológa. Určite dochádza k istej detabuizácii, no nesmieme zabudnúť, že sú medzi nami generácie, ktoré o stave duše nehovoria dodnes.

Trochu utopistická otázka na záver. Ak by sa každý zaujímal o svoju dušu, v akom svete by sme žili?

V slobodnom. Keby sa každý staral sám o seba, odrazilo by sa to v každom aspekte nášho života. Vo vzťahoch, v práci, v priateľstvách. Ak by sa každý staral o svoju dušu, na svete by nebolo toľko násilia. Tá frustrácia by nemala kde vznikať.

Starať sa o dušu však neznamená, že každý musí dvakrát v týždni sedieť u psychológa. Čím väčšia je však starostlivosť o samého seba, tým získavame väčší pocit osobnej zodpovednosti. Väčšia zodpovednosť sa rovná väčšej moci nad svojim životom a tá vedie k slobode.

Časť 3 / 3

Už ste čítali?

Byt v úplnom centre Bratislavy vymenili za šťastie na dedine:…

Nie všetky pokrokové projekty začínajú výpoveďou v korporáte.…

Práca v banke ju už nenapĺňala, pustila sa do výroby ženských…

Práca v banke si vyžaduje biznis oblečenie. Dobre o tom vedela už počas vysokej…

Pre koronu prišiel o prácu, tak piekol veterníky pre záchranárov.…

Keď prišiel Matúšov kolega s nápadom piecť koláče…

Horský vodca Ján Kořínek: Ak sa stretnete zoči-voči medveďovi,…

Pre milovníkov prírody a turistov má jasný odkaz.

František prácu smetiara miluje: Nie je to voňavá robota, no…

Vnúčatám kúpil ako hračku smetiarske auto, aby im mohol ukázať,…

25 rokov predáva kapustu na Miletičke: Pochádzam z generácie,…

Ak ste pravidelnými návštevníkmi známej Miletičky, meno…

Slovák Marek pracuje pre Teslu: Tvrdú morálku v práci vydržíte,…

Marek Vančo pracuje v americkej centrále Tesly v tíme autopilota pre samojazdiace…

O slovenskú gymnazistku majú záujem na Oxforde. Od vedeckej…

Paulína na sebe pracovala nad rámec toho, čo vyžaduje škola. Drina sa…