Pijete kávu? Robíte dobre. Znižujete tak riziko vzniku týchto chorôb
Simona Gálová
Simona Gálová

Pijete kávu? Robíte dobre. Znižujete tak riziko vzniku týchto chorôb

Tri až štyri šálky denne pomôžu pri prevencii vzniku rakoviny či ochorení pečene.

Ilustratívna fotografia — Foto: Pexels

Moslimský duchovný sa neskôr sám odvážil a zrná zjedol. O tejto skúsenosti napísal, že vďaka tomuto čarovnému pokrmu dokázal prebdieť celú noc a modliť sa.

Proti depresii aj žlčovým kameňom

Samotné zrná kávy sú zmesou viac ako tisícky rôznych chemikálií a vedci sa stále len snažia zistiť, ktoré zlúčeniny sú zodpovedné za množstvo pozorovaných výhod. Aj Harvardova univerzita vo svojej správe o káve uvádza, že vyššia spotreba kofeínu je spojená s nižším rizikom rozvoja Parkinsonovej choroby.

Ďalšia štúdia, ktorej sa zúčastnilo viac ako 300-tisíc ľudí, ukázala, že čím vyšší je počet vypitých káv, tým menšie je riziko vzniku depresie. Univerzita uviedla dôkazy, že káva môže pomôcť zabrániť cukrovke typu dva, niektorým druhom rakoviny, Alzheimerovej chorobe a dokonca aj žlčovým kameňom.

Nervozita a abnormálna srdcová frekvencia sú niekedy uvádzané ako dôvod na to, aby ste sa vyhli nadmernému pitiu kávy, no rôzne analýzy pozostávajúce zo státisícov ľudí opakovane preukázali, že pitím kávy vzniká nižšie riziko rôznych srdcových chorôb či mŕtvice.

Všetko však treba konzumovať s mierou a tak to platí aj pri káve. So všetkými informáciami o benefitoch kávy môžeme povedať, že máme k dostupnosti nápoj, ktorý sa javí ako najzdravší na planéte. Na zdravie!

 

Časť 2 / 2

Už ste čítali?

Byt v úplnom centre Bratislavy vymenili za šťastie na dedine:…

Nie všetky pokrokové projekty začínajú výpoveďou v korporáte.…

Práca v banke ju už nenapĺňala, pustila sa do výroby ženských…

Práca v banke si vyžaduje biznis oblečenie. Dobre o tom vedela už počas vysokej…

Pre koronu prišiel o prácu, tak piekol veterníky pre záchranárov.…

Keď prišiel Matúšov kolega s nápadom piecť koláče…

Horský vodca Ján Kořínek: Ak sa stretnete zoči-voči medveďovi,…

Pre milovníkov prírody a turistov má jasný odkaz.

František prácu smetiara miluje: Nie je to voňavá robota, no…

Vnúčatám kúpil ako hračku smetiarske auto, aby im mohol ukázať,…

25 rokov predáva kapustu na Miletičke: Pochádzam z generácie,…

Ak ste pravidelnými návštevníkmi známej Miletičky, meno…

Slovák Marek pracuje pre Teslu: Tvrdú morálku v práci vydržíte,…

Marek Vančo pracuje v americkej centrále Tesly v tíme autopilota pre samojazdiace…

O slovenskú gymnazistku majú záujem na Oxforde. Od vedeckej…

Paulína na sebe pracovala nad rámec toho, čo vyžaduje škola. Drina sa…