Barbora Švidraňová ukázala realitu po pôrode a odkazuje mamičkám: Naučte sa milovať svoje telo!
Známa speváčka na svojom profile na Instagrame vyšla s pravdou von a ukázala, ako skutočne vyzerá telo matky.
BRATISLAVA 11. mája - V dnešnom svete nám sociálne siete dokážu vytvoriť dokonalú ilúziu o tom, ako by sme mali vyzerať. Či už sme ženy alebo muži, každodenne sa stretávame s ideálmi krásy, ktoré nás dokážu dostať do ťažkých depresií a vytvoriť nám obrovské komplexy a traumy.
Našťastie medzi nami nájdeme aj ľudí, ktorí sa neboja vyjsť s pravdou von a verejne ukázať, aká je realita. Posledné roky je medzi ľuďmi na sociálnych sieťach moderné ukazovať všetky chybičky krásy, ktoré robia každého z nás jedinečným a originálnym. Jednou takou osobou je aj speváčka Barbora Švidraňová, ktorá nedávno na svojom profile na Instagrame zverejnila fotografie toho, ako v skutočnosti vyzerá telo nejednej matky. Fotografie sa stretli s obrovským obdivom a našlo sa veľa žien, ktorým dodali sebavedomie a pocit, že v tom nie sú samy.
Skryté tajomstvá, nedokonalosti, strie a jazvy
Vo svojom prvom príspevku speváčka opisuje, ako ju pôrod a telo po pôrode naučili milovať sa so všetkými nedokonalosťami, ktoré jej materstvo prinieslo. „Telo ženy-matky. Už nikdy nebude ako predtým. Ale už mi to nevadí. Lebo to tak malo byť. Moje telo tehotenstvo nemalo dokonale zvládnuť, aby som ho konečne prijala také aké je. A začala ľúbiť a vážiť si ho. A načúvať mu, čo vlastne potrebuje. A čo je vlastne na tomto svete podstatné a hodnotné.“
Ďalej pokračuje v tom, ako jej samej dlhšie trvalo uvedomiť si, ako silné a úžasné jej telo je: „A že mi to teda trvalo! A že napriek všetkému je teda ultra silné. Ako každej z vás.. je krásne! Sme krásne. Jedinečné. Nech na vás materstvo zanechalo akékoľvek “stopy”.. Objímte sa.“
Namiesto urážok sa stretla s podporou a so súcitom
Speváčka v ďalšom príspevku na svojom Instagrame opisuje, ako sa naučila milovať seba s svoje telo: „Na mojej ceste sebalásky a uznania svojej hodnoty mi pomohla jedna zásadná vec. Uvedomenie, že moje telo je JEDINÉ miesto, kde môže na tejto planéte sídliť a prejavovať sa moja duša. Nemám iné. A potrebuje ma. Potrebuje cítiť, že sa oň dobre postarám a budem ho ľúbiť. Ja. Nikto iný.“
Bez sebalásky to jednoducho nejde
Barbora dokázala opísať niečo, čo by si mal uvedomiť každý jeden z nás. Za čo všetko vďačíme svojmu telu? A vôbec, vážime si ho dostatočne a uvedomujeme si, čo všetko vďaka nemu môžeme? „Vďaka nemu sa zobúdzam každý deň, vďaka nemu môžem cítiť dotyky, môžem niekoho objať, pobozkať, vďaka nemu môžem cítiť vône a chute a počuť hudbu, spievať. Vďaka nemu si môžem zo srdca zatancovať a schuti sa zasmiať, či sa riadne vyplakať. Vďaka nemu môžem povedať niekomu, ako veľmi ho ľúbim. A keď to dokážem dať navonok, tak prečo by som to nemohla dať aj dovnútra?! Sebe.. Dať takú istú lásku, akú som schopná dať druhému, dám aj sebe!“ Zdôrazňuje speváčka, prečo by sme mali mať na prvom mieste seba a prečo je sebaláska tak dôležitá.
Naše srdce má vždy pravdu
Nie je nič zlé na tom, keď oceníte svoje telo za všetko, čo dokáže zvládnuť. Neznamená to, že ste namyslený, je to úplne prirodzená vec, ktorú by mal dokázať každý jeden z nás. „Pretože to len vaša hlava vám tvrdí, že je nedostatočné. To všetky vaše spomienky na urážky od druhých, alebo príliš vysoké nároky (a-)sociálnych sietí na to, AKO by ste mali vyzerať. Pff! Vykašlite sa na to. Fakt. Nepremárnite život neustálou sebakritikou. Nebuďte na seba prísni. Odpustite si. Skúste sa opýtať radšej srdca.. ? Už viackrát sa mi potvrdilo, že má pravdu.“
Zabudnite na ideály krásy
Na konci svojho silného príspevku speváčka zdôrazňuje, aby sme sa už konečne vykašlali na to, čo si kto myslí a sústredili sa na seba, na svoj život, na svoje telo, vďaka ktorému môžeme žiť, dýchať a kráčať po tejto zemi: „Zabudnime už na ten nezmyselný tlak spoločnosti “byť chudé ako..” , “byť krásne ako..” Buďte hlavne zdraví. Jedzte zdravšie a cvičte pre to, aby ste boli šťastní. Nie chudší. Buďte spokojní. Aj s malými pokrokmi. Buďte krásni ako VY. Jedineční ako VY. Nikto nemá rovnaké telo ako VY. A to je vaša super schopnosť.“
