Je to dokázané! Práca v záhrade môže nahradiť lieky proti stresu
Menej depresívni a spokojnejší so životom. Takí sú vraj ľudia, ktorí radi trávia čas záhradkárčením. Zaiste za to môže kontakt s pôdou a rastlinami, ktorý má na človeka, respektíve na ľudskú psychiku priaznivý vplyv.
BRATISLAVA - Podla magazínu Gardeners World, až 90 percent záhradkárov uviedlo, že táto činnosť zlepšuje ich náladu. Záhradkári sú navyše menej náchylní na depresie alebo sú menej nešťastní ako zvyšná časť populácie.
Prospešné pre všetkých
Čo sa týka celkového prieskumu, na ktorom sa zúčastnilo 1 500 ľudí, aj z toho jasne vyplýva, že so svojím životom sú spokojní hlavne záhradkári, a to až 80 percent v porovnaní so 67 percentami tých, pre ktorých nie je záhrada obľúbenou kratochvíľou. „Už dlho sme mali podozrenie, náš výskum ukázal, že môžeme s istotou povedať, že záhradkárčenie robí ľuďom radosť,“ vyhlásila editorka britského magazínu Lucy Hallová, ktorá to pripisuje aj prirodzenému optimizmu pri pestovaní.
K radosti zo života a celkovo lepšej nálade záhradkárov určite prispieva nielen kontakt s flórou, ale aj pobyt na čerstvo vzduchu, čo je rozhodne pre organizmus lepšie ako sedenie za počítačom alebo pozeranie televízie. Podľa profesora z Univerzity v Essexe Julesa Prettyho je záhradkárstvo dobré pre psychické, ale aj fyzické zdravie a prospešné pre všetky sociálne i vekové skupiny.
