Dobré noviny
Lucia sa v Nepále započúvala do spievajúcej misky a netušila, ako tým pomôže deťom aj dospelým
Monika Hanigovská
Monika Hanigovská

Lucia sa v Nepále započúvala do spievajúcej misky a netušila, ako tým pomôže deťom aj dospelým

Lucia Nosko.
Lucia Nosko. — Foto: Instagram/lucia_nosko_shs

Lucia odišla do ďalekého Nepálu meditovať. Chcela nájsť seba, no objavila terapiu, ktorou už pomohla mnohým.

BRATISLAVA 1. júla – Luciu pred mnohými rokmi zavialo až do ďalekého Nepálu, kde si chcela nájsť tiché miesto pre svoje rozjímanie. Tam sa prvýkrát započúvala do spievajúcej misky, ktorou budhistickí mnísi ukončovali svoje meditácie.

Terapia zvukom pomocou spievajúcich misiek a gongov je vo východnej kultúre známa, ako prastará liečiteľská metóda, no u nás nebola dovtedy rozšírená. Tento zvuk na mladú ženu zapôsobil natoľko, že jej doslovne zmenil život. A nie len jej.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Príspevok, ktorý zdieľa Lucia Nosko (@lucia_nosko_shs),

Ako sa Lucia Nosko úprimne vyznala pre Dobré noviny, dovtedy chcela pracovať na svojom rozvoji, pričom si vtedy myslela, že sa s tým ani nikomu neprizná. Bála sa totiž, čo si bude o nej myslieť okolie, no liečivé účinky začali veľmi rýchlo pôsobiť na jej rodinu.

„Každý týždeň sme boli svedkami doslova zázrakov, nepreháňam. Sérii odblokovaní, úľavy, odstránení fyzických bolestí. To ma poháňalo vpred,“ vykresľuje svoje počiatočné „obývačkové začiatky“ u seba doma.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Príspevok, ktorý zdieľa Lucia Nosko (@lucia_nosko_shs),

Dnes pôsobí jej hudobná terapia na cudzích ľudí a dotýka sa detí  - aj hyperaktívnych alebo zdravotne nezvýhodnených detí, ktorým s radosťou a úsmevom pomáha. Jej snom je však pomáhať takouto terapiou aj v domove dôchodcov a jednoducho všade tam, kde to treba.

„Motor mám silný, verím, že aj toho sa raz dožijem. Potom vám poviem, že môj život mal skutočne zmysel,“ vyzná sa Lucia Nosko, ktorú môžu poslucháči pamätať z rádia a RTVS ako Luciu Palšovičovú, no dnes lieči a predáva skúsenosti pomocou zvuku.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Príspevok, ktorý zdieľa Lucia Nosko (@lucia_nosko_shs),

Môžete mi na začiatok prosím povedať, ako ste sa dostali k zvukovej terapii?

Bolo to pred vyše šiestimi rokmi. Odišla som do Nepálu meditovať, do budhistického kláštora, do ticha, mimo civilizácie. Je to jeden z mojich míľnikov v živote. Tam som počula spievajúcu misku prvýkrát. Mnísi s ňou ukončovali meditácie.

Ten záver bol vždy pre mňa najsilnejší moment. Keď som sa vrátila na Slovensko, začala som postupne bádať o tom viac. Nič som však nenašla. Nikto to tu nerobil, a už vôbec neškolil. Tak som do pár mesiacov vycestovala znova, za prvým učiteľom.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Príspevok, ktorý zdieľa Lucia Nosko (@lucia_nosko_shs),

Asi to musel byť veľmi silný zážitok, keď ste sa začali venovať na profesionálnej úrovni.

Necestovala som na školenie so zámerom robiť terapiu pre druhých. Chcela som ju aplikovať pre seba, a pracovať na svojom rozvoji. To však dlho nevydržalo. (čoskoro svoje poznatky predala ďalej poz.red.) V tej dobe som si skutočne myslela, že to hádam nikomu ani nemôžem povedať - čo sa chodím do zahraničia učiť, čo by si e okolie pomyslelo.

Opak sa stal pravdou, krok po kroku som naberala odhodlanie, a postupne som misky a gongy odhalila rodine. Začala som pre nich robiť každý štvrtok meditačné večery. Doma v obývačke. (úsmev - poz.red.)

Každý týždeň sme boli svedkami doslova zázrakov, nepreháňam. Sérii odblokovaní, úľavy, odstránení fyzických bolestí. To ma poháňalo vpred. A cestovala som za poprednými učiteľmi terapie zvukom znova a znova. Robím tak do dnes. Vzdelanie je pre terapeuta, alfa omega, a toto je nekonečná cesta.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Príspevok, ktorý zdieľa Lucia Nosko (@lucia_nosko_shs),

Čo všetko musí človek vedieť, čím si musí prejsť, aby mohol praktizovať zvukovú terapiu?

Keď sa rozprávame o terapiách a nie len akomsi relaxačnom hraní - tak samozrejme závisí od úrovne, levelu a kvality nadobudnutých vedomostí a praxe. Na profesionálneho terapeuta rozhodne nestačí jeden kurz, ani dva. Vyžaduje si to hodiny, týždne, mesiace, roky. Sama som začala pred dva a pol rokom školiť.

Školím všetko čo som sa naučila, markantnú časť z vlastnej 5-ročnej praxe, ktorá je skutočne už dosť bohatá. Človek musí ovládať nielen ľudské telo, ale aj energetické dráhy, prácu s čakrami, dychom, rôzne druhy chorôb, ich dopady, symptómy, a tiež musí byť veľmi otvorený a načúvať intuícii. V ideálnom prípade rozpoznávať ego. Skrátka mať „zmáknutého“ najprv samého seba, až potom sa dá skutočne pomáhať ostatným. Dobrý terapeut by mal byť dobrý človek.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Príspevok, ktorý zdieľa Lucia Nosko (@lucia_nosko_shs),

Čo vám zvuková terapia dala a dáva?

Zmenila mi život. Aj preto viem, že dokáže meniť život všetkým ostatným a to sa aj deje (úsmev poz.red.).

„Naučila ma nenechať sa spochybniť, a odradiť a ani sa nenechať zahanbiť „inakosťou“, aj keď si z vás robia srandu a posmešky čomu sa venujete, a je to pre mnohých spúšťač opovrhujúcich komentárov - ale pokiaľ cítime tú autenticitu - jednak tú, s ktorou do toho ideme my sami, a jednak autenticitu nespočetného množstva účinkov, zostáva len ďalej dôverovať (sebe a procesu) a kráčať. Dnes máme v Bratislave jediné špecializované centrum holistickej rezonancie nielen na Slovensku, ale jediné v rámci celej strednej Európy,“ prezrádza nám Lucia, ktorá priniesla z Nepálu unikátnu zvukovú terapiu.

Sound Healingové centrum je u nás absolútny unikát. Miesto kde sa skutočne venujeme primárne tejto oblasti, s najvyšším možným stupňom vzdelania a praxe. Netušila som pred šiestimi rokmi, že to zájde až sem, avšak plánov sa už nebojím ani tých najodvážnejších, mám ich veľa.

Pre niektorých to môžu byť len akési zvuky. Ako pôsobí a načo slúži táto terapia?

Sú to skutočne len zvuky. Lenže s vysokou mierou a schopnosťou liečenia. Zvuky sú natoľko harmonické, že majú schopnosť vyladiť akúkoľvek disharmóniu v tele/mysli. Disharmónia je inak povedané nevhodné správanie sa buniek - či už pod vplyvom stresu, napätia, blokov, tráum, alebo nespokojnosti, nervozity, nepekných zážitkov, a podobne.

Terapia zvukom slúži na všetko. Máme klientov, ktorí sa potrebujú hlboko zrelaxovať, majú náročné pracovné nasadenie, od manažérov cez učiteľov, spevákov, až po lekárov. Rovnako tak vyhľadávajú túto terapiu ľudia na harmonizujúce meditácie, kde nájdu mnohé odpovede na otázky, prebudia kreativitu, vnútornú silu - ale pracujeme aj s vážnymi i menej vážnymi ochoreniami, s detičkami, zdravými aj tými, ktoré potrebujú špeciálnu starostlivosť.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Príspevok, ktorý zdieľa Lucia Nosko (@lucia_nosko_shs),

V akom veku je vôbec vhodná?

V skratke pracujeme - so všetkými, od 0-100 rokov. Je to zázračná metóda, a máme s ňou nádherné, často skutočne zázračné výsledky. Už tri roky chodím robiť workshopy do firiem. Je úžasné sledovať, ako sa stále viac a viac, ako spoločnosť otvárame - aj alternatívnej možnosti riešenia sebarozvoja, vyhoretia, vnútornej nespokojnosti, a chorôb vyplývajúcich z dlhodobého životného zaťaženia.

Ako vyzerá taká klasická hodina?

Závisí od typu a druhu terapie. V priebehu rokov som sa snažila vytvoriť celú škálu rôznych druhov a typov terapií. Mnohé sú moje autorstvo. Dnes už ich skutočne máme do detailu vycibrené, a praktizujeme ich viacero.Najobľúbenejšie sú u nás v centre skupinové sound&gong healing hodiny, individuálne terapie, a za posledné obdobie sa stali tiež veľmi obľúbené online meditačné hodiny, ktoré máme na našom webe, kde sa zapájajú ľudia z rôznych miest Slovenska, a dokonca nie je ojedinelé, že zo zahraničia.

 

Už ste čítali?