Len spolu to zvádli: Matka a dcéra schudli desiatky kíl vďaka tancu z 80-tych rokov
Vzájomná podpora im vyformovala postavičky. Sledujte tú radikálnu zmenu na fotkách.
WASHINGTON 5. mája – Vďaka vzájomnej rodinnej podpore spoločná ručička váh matky, Jaime Allison a jej dcéry Calista Jean Jones, klesla minimálne o hmotnosť jedného dospelého človeka.
Sympatická ženská dvojka je ľahšia niečo cez 90 kilogramov, pričom okrem úbytku váhy, objavenia „zdravšieho ja,“ a sebaúcty, obe svorne nateraz s odstupom času prehlasujú, že spoločné cvičenie ich úplne zmenilo.
Postavu si pretancovali
Jaime (40 rokov) a Calista (18 rokov) odštartovali svoju premenu pred štyrmi rokmi. Zapísali sa na tanečné kurzy, pretože sa domnievali, že zapracovať na svojej postave by bolo takto zábavnejšie. Bol to práve tanec 80. rokov, ktorým im nakoniec zmenil život.
Začali cvičiť jazzercise, cvik, ktorý bol populárny najmä v 80. rokoch. Ide o kardio tanečné cvičenie s využitím svojej vlastnej váhy. Popritom si Jaime a Calista dopriali jogu, pilates a kickbox.
Podporu mu vrátili
Ženy našli podporu priamo doma. Manžel a súčasne aj otec rodiny bol ich silnou psychickou podporou. Zdravý životný štýl sa podpísal aj na ňom.
„Plánujeme spolu, nakupujeme spolu potraviny, varíme spolu, spolu chodíme na stretnutia, jednoducho všetko robíme spolu naplno,“ vyznala sa Jaime v jednom príspevku.
Cvičenie ženy zmenilo
Podľa údajov, ktoré získala americká Centers for Disease Control and Prevention (CDC) v roku 2017, sa odhaduje, že až 40 % všetkých Američanov trpelo v tomto období obezitou. Matka a dcéra spoločne dokázali túto hrozbu spoločne zvrátiť.
„Toto cvičenie nás úplne zmenilo!“ ohodnotila niekoľkoročné najmä pretancované obdobie, ktoré zdolali mama s dcérou vo výzve. Obe ženy pokračujú v cvičení aj naďalej a o svoj elán a nápady sa delia s užívateľmi na Instagrame.