Umývaním rúk môžeme zabrániť šíreniu koronavírusu. Len málokto to však robí správne
TASR
TASR

Umývaním rúk môžeme zabrániť šíreniu koronavírusu. Len málokto to však robí správne

Viete, ako si správne umývať ruky?

— Foto: Koláž DN/Pixabay, TASR

Bratislava 6. marca (TASR) - Dôkladným umývaním rúk a dodržiavaním základných hygienických návykov môžu ľudia zabrániť šíreniu nového koronavírusu COVID-19. Úrad verejného zdravotníctva (ÚVZ) SR o tom informuje na svojej webovej stránke.

Každé umývanie rúk by malo trvať 40 až 60 sekúnd. Ruky by sa podľa hygienikov mali navlhčiť teplou vodou a nabrať si treba dostatočné množstvo mydla. Ruky si treba potierať podľa ÚVZ spôsobom dlaň o dlaň. „Pokračujte preložením dlane pravej ruky na chrbát ľavej ruky s čistením vnútorných strán prstov a opačne. Trením čistite spojené prsty pravej ruky proti ľavej ruke a opačne, následne zovrite prsty jednej ruky do dlane a potierajte si ich oproti druhej dlani,“ vysvetľuje ÚVZ. Uvádza tiež, že ruky si následne treba opláchnuť vodou a dôkladne utrieť jednorazovou utierkou alebo čistým uterákom.

Ruky by si ľudia mali umývať po každom návrate domov či do práce z vonkajšieho prostredia. Taktiež pri akomkoľvek pocite nečistých rúk, po ceste v hromadnej doprave, pred, počas a po príprave jedla, po každom použití toalety, pred zaobchádzaním s bábätkom a po výmene plienky, po manipulácii s odpadom či so zvieraťom a jeho krmivom. Ľudia by si ruky mali umývať aj pred a po návšteve nemocnice a lekára, uvádza ÚVZ.

Návod na to, ako si správne umývať ruky poskytla aj Svetová zdravotnícka organizácia:

Namočte si ruky vodou — Foto: Svetová zdravotnícka organizácia (WHO)
Pokryte celý povrch rúk mydlom — Foto: Svetová zdravotnícka organizácia (WHO)
Rozotrite mydlo medzi dlaňami — Foto: Svetová zdravotnícka organizácia (WHO)
Rozotrite mydlo dôkladne aj medzi prstami a položte dlaň na chrbát ruky — Foto: Svetová zdravotnícka organizácia (WHO)
Trite si dlane — Foto: Svetová zdravotnícka organizácia (WHO)
Prekrížte si ruky a nevynechajte ani priestor medzi prstami a nechtami — Foto: Svetová zdravotnícka organizácia (WHO)
Dôkladne si umyte aj palce na obidvoch rukách — Foto: Svetová zdravotnícka organizácia (WHO)
Krúživými pohybmi umyte aj dlane aj chrbát ruky — Foto: Svetová zdravotnícka organizácia (WHO)
Následne si ruky dôkladne opláchnite vodou — Foto: Svetová zdravotnícka organizácia (WHO)
Ruky si vysušte jednou papierovou utierkou — Foto: Svetová zdravotnícka organizácia (WHO)
Papierovú utierku použite aj na to, aby ste zatvorili kohútik — Foto: Svetová zdravotnícka organizácia (WHO)
Vaše ruky sú teraz už v bezpečí — Foto: Svetová zdravotnícka organizácia (WHO)

Na Slovensku sa v piatok potvrdil prvý prípad nákazy novým koronavírusom, ktorý spôsobuje ochorenie COVID-19.

MYSLITE NA SVOJE ZDRAVIE NA FACEBOOKU!

Už ste čítali?

Keď začal Milan maľovať, svoj pôvod tajil, lebo sa bál reakcií…

Keď odhalil svoje meno a pôvod, v priebehu jedného večera stratil na…

Rasťo navštívil Severnú Kóreu: Hoci je to najkrutejší režim,…

Ľudia majú svojich diktátorov za bohov, ženy si môžu vybrať z 18 účesov,…

Lucie pečie hotové majstrovské diela: Na začiatku som bojovala,…

Je mladá, krásna a úspešná. Na konte má viacero…

Jej mladšia dcéra vyhrala MasterChef, staršia má detskú mozgovú…

Zdravotný stav Paulínky denne núti jej rodičov riešiť inkontinenciu,…

Vnuk Slováka z ikonickej fotky: Že je dedo slávny, sme zistili,…

Starý otec, Gusti Popovič prebýva v rodine maliara Ivana Popoviča naďalej. Napriek…

Kaštieľ Betliar odhalil ďalšie dobre ukryté tajomstvo: Reštaurátori…

Moderné technológie reštaurátorom umožňujú objavovať nové…

Bývalý skinhead z Prešova si vzal Rómku: Dnes sa bojím o naše…

Prešovčan Gabi bol zarytým skinheadom. Keď sa odsťahoval od partie do Anglicka,…

Slovenka najprv v USA upratovala domy, teraz hviezdi pred kamerami:…

Sny si plní v samotnej mekke filmu. Aj keď stále bojuje, robí naplno…