Tieto štyri chyby robíme s mobilom všetci, no môžu škodiť nášmu zdraviu. Nájdete sa v tom aj vy?
Klaudia Fiolová
Klaudia Fiolová

Tieto štyri chyby robíme s mobilom všetci, no môžu škodiť nášmu zdraviu. Nájdete sa v tom aj vy?

Ak váš mobil nepoužívate správne, môže to uškodiť vášmu zdraviu. Nasledujúcim zlozvykom by ste sa mali vyhýbať.

Ilustračné foto — Foto: Pixabay

BRATISLAVA 19. januára - Mobily nepochybne patria k životu ľudí. Používame ich každý deň a bez nich neurobíme ani krok. Koľkokrát sa vám stalo, že ste si mobil zabudli doma a aj napriek tomu, že by ste mali meškať, ste sa poň vrátili?

Mobilné zariadenia majú množstvo pozitív, ale netreba zabudnúť ani na ich negatívnu stránku. Ak ich nepoužívate správne, môžu uškodiť vášmu zdraviu. Nasledujúcim zlozvykom by ste sa mali vyhnúť.

Foto: reprofoto: Brightside

Mobil v blízkosti postele

Väčšina ľudí je tak pripútaná k mobilom, že ani v posteli sa ho nechcú vzdať. Pred spaním si prezerajú rôzne webové stránky a tesne pred spaním si ho položia blízko na nočný stolík. Mobilný telefón je v podstate elektromagnetický vysielač a prijímač. To znamená, že vysiela rádiové vlny.

Štúdie hovoria o tom, že tieto vlny môžu byť škodlivé pre ľudský mozog. Ak vám v noci príde upozornenie alebo správa, niektorí ľudia majú tendenciu sa na to zobudiť. Najlepším riešením je preto prepnúť telefón do letového režimu a užiť si nerušený spánok.

Foto: reprofoto: Brightside

Vystavenie modrému svetlu príliš dlho

Svetlo z obrazovky mobilu potláča hormón melatonín, ktorý reguluje váš spánkový cyklus. To je ďalší dôvod, prečo by ste sa nemali mať telefón blízko svojej postele. Modré svetlo tiež spôsobuje bolesti hlavy a problémy so zrakom.

Foto: reprofoto: Brightside

Slabý signál znamená silnejší vysielač vo vašej blízkosti

Keď máte na mobile slabý signál, znamená to, váš telefón vydáva silnejší signál ako vysielač. Tieto vlny pre vaše zdravie nie sú prospešné. Ak máte slabší signál na mobile vo vašom dome, skúste nájsť miesto, kde má silnejší, a tam ho nechať na večer.

Nehovoriac o tom, že keď sa telefón snaží chytiť silnejší signál, rýchlejšie sa zohreje, čo je taktiež škodlivé.

Foto: reprofoto: Brightside

Zlá poloha pri používaní mobilu

Stačí sa pozrieť okolo seba a vidíte, v akej polohe majú ľudia hlavu, keď sa pozerajú do mobilov. Väčšina z nich ani netuší, ako tým namáha krčnú chrbticu. V zahraničí nazývajú túto diagnózu ako „sms-kový krk"

Ako to už z názvu vyplýva, je to poloha, keď ohnete krk dopredu, a pozeráte sa na obrazovku. Postupne sa zvyšuje tlak na krčnú chrbticu, ktorá trpí. Časom tak môže dojsť k bolestiam v oblasti krku a abnormality držania tela. Telefón preto držte na úrovni očí a krk majte čo najpriamejšie.

Už ste čítali?

Archeológovia našli v kostole v Obišovciach zakopaný poklad

Unikátny poklad mincí našli archeológovia v Kostole Ružencovej…

Slovák z Taiwanu o tom, ako si krajina poradila s vírusom: Ak…

Cestovateľ a fotograf Aleš Tvrdý opísal, ako sa s vírusom…

Muž, ktorý porazil koronavírus: Zachovajte pokoj. Závažné na…

Muž, ktorému ako prvému v Nemecku potvrdili nákazu koronavírusom,…

Slovenka žijúca v Singapure nakrútila video, ako krajina bojuje…

Ingrid vo videu uviedla 8 konkrétnych príkladov, ako štát bojuje…

Uznávaný český neurológ: Deti do 3 rokov by sa vôbec nemali…

Mladí ľudia, ktorí trávia viac ako dve hodiny denne na Facebooku, nevedia…

Šéfka Profesie: Ľudia po 50-tke sa nedostanú ani na pohovor.…

Hosťom relácie KRIŽOVATKY s Mariánom Balázsom bola Ivana Molnárová,…

Strávili sme noc v iglu pre bezdomovcov: Jeho výrobcov sa pýtali,…

Hoci sú Vianoce za dverami a väčšina z nás sa teší,…

Zázraky sa dejú! Malému Natymu ste vyzbierali viac peňazí, ako…

Neopísateľná radosť. Ani samotní rodičia spočiatku neverili, že…