V lete sa treba chrániť pred UV žiarením, pripomína lekárka
TASR
TASR

V lete sa treba chrániť pred UV žiarením, pripomína lekárka

Slnenie dodáva telu vitamín D, potrebný pri výstavbe kostných štruktúr, pomáha pri liečbe akné, znižuje pocit únavy a zlepšuje náladu. No všetkého veľa škodí.

Ilustračná snímka. — Foto: TASR/Jakub Kotian

Bratislava 9. júla (TASR) - Letné slnko spojené s pobytom pri mori je pre mnohých ľudí ideálnou kombináciou. Slnenie dodáva telu vitamín D, potrebný pri výstavbe kostných štruktúr, pomáha pri liečbe akné, znižuje pocit únavy a zlepšuje náladu. No všetkého veľa škodí.

„Vyhýbať sa priamemu pobytu na slnku treba najmä v čase obeda a to aj v zamračenom počasí. UV žiarenie totiž preniká i cez oblaky, rovnako sa odráža od vodnej hladiny,“ vysvetľuje Janka Holešovská z medicínsko-estetického centra Medicor v Poprade. „Nemenej dôležitý je výber kvalitného opaľovacieho krému pokiaľ ide o fototyp človeka. Ideálne je natrieť sa aspoň 30 minút pred odchodom na priame slnko a na tvár aplikovať opaľovací krém určený pre ňu,“ radí Holešovská.

Ľudia by sa mali slniť postupne a chrániť aj exponované miesta ako pery, ušnice či kolená. Pokožku je vhodné natierať pravidelne, aspoň každé dve hodiny. Ani vodeodolné prípravky totiž nechránia celý deň. Dôležité je aj ošetrenie pokožky po opaľovaní. Siahnuť treba podľa lekárky po hydratačných krémoch, keďže slnko pokožku vysušuje.

Kým v roku 1930 bolo riziko vzniku rakoviny kože v pomere 1:1500, v súčasnosti je to už 1:100. Hlavným spúšťačom ochorenia je nadmerné slnenie. To však spôsobuje i rôzne ďalšie nepríjemnosti, napríklad alergické reakcie, rýchlejšie starnutie pokožky či poškodenie vrchnej vrstvy s následným zápalom, známe ako „spálenie sa.“ Vyústiť môže až do vzniku pľuzgierov.

Rakovina kože sa úzko spája so znamienkami. „Asi štvrtina najagresívnejšieho nádoru kože – melanómu - vzniká z materského znamienka, ktoré sa aj pod vplyvom nadmerného slnečného žiarenia môže zvrhnúť na rakovinu kože,“ vysvetľuje Holešovská.

MYSLITE NA SVOJE ZDRAVIE NA FACEBOOKU!

Už ste čítali?

Rasťo navštívil Severnú Kóreu: Hoci je to najkrutejší režim,…

Ľudia majú svojich diktátorov za bohov, ženy si môžu vybrať z 18 účesov,…

Lucie pečie hotové majstrovské diela: Na začiatku som bojovala,…

Je mladá, krásna a úspešná. Na konte má viacero…

Jej mladšia dcéra vyhrala MasterChef, staršia má detskú mozgovú…

Zdravotný stav Paulínky denne núti jej rodičov riešiť inkontinenciu,…

Vnuk Slováka z ikonickej fotky: Že je dedo slávny, sme zistili,…

Starý otec, Gusti Popovič prebýva v rodine maliara Ivana Popoviča naďalej. Napriek…

Kaštieľ Betliar odhalil ďalšie dobre ukryté tajomstvo: Reštaurátori…

Moderné technológie reštaurátorom umožňujú objavovať nové…

Bývalý skinhead z Prešova si vzal Rómku: Dnes sa bojím o naše…

Prešovčan Gabi bol zarytým skinheadom. Keď sa odsťahoval od partie do Anglicka,…

Slovenka najprv v USA upratovala domy, teraz hviezdi pred kamerami:…

Sny si plní v samotnej mekke filmu. Aj keď stále bojuje, robí naplno…

Marek 13 rokov tvorí pár s Rómkou: Keď to zistili kamaráti,…

Odhovárali ich. Vraj ju chce ten „gadžo“ len využiť, a potom ju odkopne.…