Ak chcete, aby vaši rodičia žili dlhšie, dávajte im častejšie povarovať vnúčatá
Petronela Svečnjaková
Petronela Svečnjaková

Ak chcete, aby vaši rodičia žili dlhšie, dávajte im častejšie povarovať vnúčatá

O tom, že vnúčatá majú na vás pozitívny vplyv, hovoria vedecké výskumy z USA a Austrálie.

Starí rodičia s vnúčatkom. — Foto: Pixabay.com

BRATISLAVA 21. februára - Mnohí ľudia na konci produktívneho veku sa už nevedia dočkať momentu, keď odídu na dôchodok a naplno sa budú venovať svojim vnúčatám. Nedávne vedecké výskumy hovoria o tom, že starým rodičom môže opatrovanie vnúčat predĺžiť život. Znižuje im to totiž stres.

Ak sa občas staráte o vnúčatá, máte nižšie riziko úmrtia

Jeden z predmetných výskumov zrealizoval americký vedecký žurnál Evolution and Human Behavior. Do štúdie sa zapojilo 500 ľudí starších ako 70 rokov. Zistilo sa, že seniori, ktorí sa starali o vnúčatá, mali počas obdobia 20 rokov nižšie riziko úmrtia ako tí ľudia, ktorí s občasnou opaterou detí nemali skúsenosti. Do výskumu neboli zahrnutí starí rodičia, ktorí mali vnúčatá vo svojej opatere a starali sa o ne denne.

Foto: Pixabay.com

Doktor Ronan Factora z kliniky v Clevelande povedal: "Medzi opatrovaním vnúčat a nižšou hladinou stresu je súvislosť. Starí rodičia by staranie sa o svoje vnúčatá mali brať ako veľkú výhodu." Poznamenal tiež, že pre starších ľudí je dôležité zostať pohybovo aj sociálne aktívnymi. O pozitívach občasnej opatery o vnúčatá hovorí aj austrálska štúdia, podľa ktorej táto činnosť pomáha predchádzať Alzheimerovej chorobe. Mozog je totiž stimulovaný a je menšia šanca, že u človeka prepukne depresia.

Ani so starostlivosťou o vnúčatá to však netreba preháňať. Ak sú deti nad vaše sily, do ničoho sa nenúťte a na dĺžke a frekvencii opatrovania sa dohodnite s ich rodičmi. Po tom, ako sa s deťmi na konci dňa rozlúčite, by ste mali byť spokojní a pozitívne naladení, nie vystresovaní či unavení.

Foto: Pixabay.com

Už ste čítali?

Peter Nagy: Snažiť sa zapáčiť tínedžerom by bolo trápne. Robím…

Skladba Profesori Indigo mala v skutočnosti už sedem rokov, keď sa z nej zo dňa na deň stal…

Radana má sklerózu multiplex. Keď jej ju diagnostikovali, nevedela…

Ľudia neraz o tomto ochorení nechcú rozprávať. 

Logopedička: Mamička vie správnu reč dieťaťa ovplyvniť už tesne…

Detí, ktoré majú problémy s rečou či artikuláciou, je v…

Uznávaný český pedagóg: Mama je doma kráľovná, nie slúžka. Zariadiť…

Vysokoškolský pedagóg, spíker a lektor Marek Herman pre Dobré…

Sima Martausová: To, že môžem spievať a skladať piesne, vnímam…

Úsmevom pozitívne naladí nejedného človeka a charakterizuje…

Onkogynekológ: Dvesto Sloveniek ročne zomrie úplne zbytočne.…

Chorobe, na ktorú na Slovensku zomiera množstvo žien, sa dá predísť.…

Braňo Mojsej vo vlastnej klinike lieči závislých: Pvým varovným…

Braňo Mojsej sa rozhodol založiť kliniku, v ktorej chce pomáhať závislým…

Fyzioterapeutka: Chrbticu si neničíme len v práci, ale aj v…

Chrbtici neškodíme iba v práci, ale aj v spánku. Fyzioterapeutka…