Dobré noviny
Ak chcete mať spokojný vzťah, poupratujte si domácnosť, tvrdia experti
Petronela Svečnjaková
Petronela Svečnjaková

Ak chcete mať spokojný vzťah, poupratujte si domácnosť, tvrdia experti

Ilustračná fotografia.
Ilustračná fotografia. — Foto: Pexels.com

Podľa odborníkov môže neporiadok negatívne ovplyvniť nielen vašu psychiku, ale aj vzťah.

BRATISLAVA 26. januára - V minulosti v našich končinách platilo, že rodiny sa veľkému upratovaniu venovali v sobotu predpoludním. Dnes pri dôkladnom čistení a vysávaní trávime čoraz menej času.

Čistá domácnosť = zdravý vzťah

Ak si máme vybrať medzi prácou, rodinou, zdravím, psychickou pohodou a starostlivosťou o domácnosť, upratovanie je často na spodných priečkach priorít. Veda však potvrdzuje, že neuprataná domácnosť vám môže zničiť vzťah. V prieskume z roku 2016, ktorý sledoval čerstvo rozvedených ľudí, až 30 % respondentov uviedlo, že za rozpadom ich manželstva stojí neporiadok a rozdielne pohľady na domáce práce. Po nevere a vzájomnom odcudzení tak išlo o tretí najčastejší dôvod rozchodu. To isté potvrdzuje aj štúdia Pew Research Centre, v ktorej 56 % ľudí uviedlo, že spoločné vykonávanie domácich prác je veľmi dôležité pre zdravý vzťah.

llustračná fotografia.
llustračná fotografia. Foto: Pexels.com

Podľa psychológa Ryana Howesa je dôležité už na začiatku vzťahu odsledovať, aký prístup majú obaja partneri k poriadku: „Spomínam si na jeden pár, kde žena-spisovateľka nemohla písať, ak nevedela, že vo všetkých miestnostiach je upratané a že oprala bielizeň. Jej manžel zas mal rád chaos.“

V porovnaní s dôležitými pracovnými úlohami sa môže zdať, že upratovanie je maličkosť, ale podľa vedcov nie je. Efekt preplneného bytu či domu môže poškodiť vaše psychické aj fyzické zdravie a viesť k stresu, úzkosti aj pocitom viny. V ďalšej fáze to môže ovplyvniť spôsob, akým zaobchádzate s partnerom, pretože sa stávate menej trpezlivými a menej chápavými.

Už ste čítali?