Pred Alzheimerom vašich rodičov zachráni niečo, čo im lekári nikdy nepredpíšu
Iveta Bátrnová
Iveta Bátrnová

Pred Alzheimerom vašich rodičov zachráni niečo, čo im lekári nikdy nepredpíšu

Ak chcete svojim rodičom pomôcť udržať sa v dobrej psychickej kondícii, je tu jedno riešenie, ktoré im nepredpíše žiadny lekár. Je však omnoho účinnejšie.

Ilustračné foto. — Foto: Pixabay

CLEVELAND 15. októbra - Chcete, aby sa vaši rodičia čo najdlhšie udržali v dobrej psychickej kondícii? Existuje na to riešenie, aké im nepredpíše žiadny lekár, je však omnoho účinnejšie, než čokoľvek iné. Dokonca je to už aj vedecky potvrdené!

Najlepšiu prevenciu máte doma

S pribúdajúcim vekom má človek nielen čoraz viac vrások na tvári a šedín vo vlasoch, ale stúpa aj riziko Alzheimerovej choroby a demencie, a to už je niečo vážnejšie. Ukázalo sa však, že je tu šikovný spôsob prevencie. Starým rodičom treba poslať na víkend vnúčatá.

Odborníci zo severoamerickej spoločnosti North American Menopause Society skúmali 186 starých rodičov a zisťovali, čo im pomáha byť mentálne fit. Zamerali sa pritom najmä na ženy - babičky, no u starých otcov to môže fungovať podobne.

Starým rodičom pomôže, keď trávia čas s vnúčatami.
Starým rodičom pomôže, keď trávia čas s vnúčatami. Foto: Pixabay

Na jeden deň ku babičke

Ukázalo sa, že babičky, ktoré sa raz týždenne starali o svoje vnúčatá, dopadli v kognitívnych testoch výborne a ich myseľ fungovala perfektne. Aj ďalšie výskumy však potvrdzujú, že pravidelná sociálna interakcia pomáha seniorom udržať sa v stave dobrého duševného zdravia. Vnúčatá im v tom pritom dokážu bravúrne pomôcť, a tak by bola škoda to nevyužiť. Jednak sa bude mať kto postarať o vaše ratolesti, no starí rodičia pritom pookrejú, opäť pocítia radosť zo života a navyše sa u nich zníži riziko Alzheimerovej choroby a demencie.

Starostlivosť o vnúčatá pomáha predchádzať Alzheimerovej chorobe.
Starostlivosť o vnúčatá pomáha predchádzať Alzheimerovej chorobe. Foto: Pixabay

Všetko s mierou

Pre starých rodičov je dôležité, aby sa cítili potrební, a aby mohli dávať a prijímať lásku. Keď sa starajú o vnúčatá, necítia sa osamelo a tieto ich potreby sa napĺňajú a hneď sa cítia lepšie. Všetci však dobre vieme, ako dokáže aj jedno dieťa človeka unaviť, preto ako pri všetkom, aj tu platí staré dobré heslo „všetkého veľa škodí“ a treba to robiť s mierou. Výskum ukázal, že staré mamy, ktoré sa o vnúčence starali päťkrát týždenne či častejšie, už také dobré výsledky v teste nedosahovali. Pravdepodobne toho už na ne bolo veľa a na to, aby im to prospievalo, potrebovali viac času aj na oddych.

MYSLITE NA SVOJE ZDRAVIE NA FACEBOOKU!

Už ste čítali?

V malej dedinke na východe tvorí Jarka vyšívané šaty, do ktorých…

Už od malička jej podávali ruky ihly a látky. Svoj detský sen si splnila…

Uznávaná psychologička: Od mužov očakávame správanie, ktoré…

Chlapcom chýbajú mužské vzory, muži sa boja osamostatniť a najčastejšia…

Profesionálna dohadzovačka: Tragédiou dneška je, že ľudia si…

Profesionálna dohadzovačka pre Dobré noviny prezradila nielen dôvod, prečo…

Na Slovensku existuje povolanie, ktoré už v celej Európe zaniklo

Aby ste niečo takéto videli, musíte vycestovať za hranice starého kontinentu.…

Robo poprosil mamu, aby v jeho podniku varila najlepšie domáce…

V ich podniku sa budete cítiť ako doma nielen vďaka pestrej zmesi vôní…

Tento tajomný slovenský hrad mali postaviť templári. Už čoskoro…

Väčšina ľudí touto dedinkou prejde a malý nenápadný…

Saška prešla kus sveta a vrátila sa na východ. V Košiciach už…

Precestovala kus sveta a aj také krajiny, kde je plastová fľaša…

David je budúci onkológ s rakovinou, ktorý o nej na internete…

Študent medicíny David Dufek prehovoril o svojom ochorení a mýtoch,…