Pred Alzheimerom vašich rodičov zachráni niečo, čo im lekári nikdy nepredpíšu

Ak chcete svojim rodičom pomôcť udržať sa v dobrej psychickej kondícii, je tu jedno riešenie, ktoré im nepredpíše žiadny lekár. Je však omnoho účinnejšie.
CLEVELAND 15. októbra - Chcete, aby sa vaši rodičia čo najdlhšie udržali v dobrej psychickej kondícii? Existuje na to riešenie, aké im nepredpíše žiadny lekár, je však omnoho účinnejšie, než čokoľvek iné. Dokonca je to už aj vedecky potvrdené!
Najlepšiu prevenciu máte doma
S pribúdajúcim vekom má človek nielen čoraz viac vrások na tvári a šedín vo vlasoch, ale stúpa aj riziko Alzheimerovej choroby a demencie, a to už je niečo vážnejšie. Ukázalo sa však, že je tu šikovný spôsob prevencie. Starým rodičom treba poslať na víkend vnúčatá.
Odborníci zo severoamerickej spoločnosti North American Menopause Society skúmali 186 starých rodičov a zisťovali, čo im pomáha byť mentálne fit. Zamerali sa pritom najmä na ženy - babičky, no u starých otcov to môže fungovať podobne.

Na jeden deň ku babičke
Ukázalo sa, že babičky, ktoré sa raz týždenne starali o svoje vnúčatá, dopadli v kognitívnych testoch výborne a ich myseľ fungovala perfektne. Aj ďalšie výskumy však potvrdzujú, že pravidelná sociálna interakcia pomáha seniorom udržať sa v stave dobrého duševného zdravia. Vnúčatá im v tom pritom dokážu bravúrne pomôcť, a tak by bola škoda to nevyužiť. Jednak sa bude mať kto postarať o vaše ratolesti, no starí rodičia pritom pookrejú, opäť pocítia radosť zo života a navyše sa u nich zníži riziko Alzheimerovej choroby a demencie.

Všetko s mierou
Pre starých rodičov je dôležité, aby sa cítili potrební, a aby mohli dávať a prijímať lásku. Keď sa starajú o vnúčatá, necítia sa osamelo a tieto ich potreby sa napĺňajú a hneď sa cítia lepšie. Všetci však dobre vieme, ako dokáže aj jedno dieťa človeka unaviť, preto ako pri všetkom, aj tu platí staré dobré heslo „všetkého veľa škodí“ a treba to robiť s mierou. Výskum ukázal, že staré mamy, ktoré sa o vnúčence starali päťkrát týždenne či častejšie, už také dobré výsledky v teste nedosahovali. Pravdepodobne toho už na ne bolo veľa a na to, aby im to prospievalo, potrebovali viac času aj na oddych.