Potrebujete liek na pondelkový stres? Vedci prišli s pesničkou, ktorá vás zaručene upokojí
Pondelok je vo všeobecnosti neobľúbeným dňom aj kvôli tomu, že je dosť stresujúci. Zmeniť to môže táto pesnička.
LONDÝN 9. októbra - Pondelkové ráno v práci má medzi ľuďmi veľmi zlú povesť. Väčšina ľudí po víkende nastupuje do práce, na cestách sú dopravné zápchy, každý sa niekam ponáhľa. Začiatok týždňa, kedy vidíme pred sebou všetky nesplnené úlohy, je pre nás jednoducho stresujúci. Ak máte aj vy takýto pocit, vedzte, že nie ste jediní. Máme však pre vás jednoduché riešenie.
Prečo nemáme radi pondelky?
Podľa britskej štúdie spoločnosti Cascada HR z roku 2016 takmer polovica pracujúcich ľudí, konkrétne 47%, považuje za najstresujúcejší deň v týždni práve pondelok. Väčšina z nich to dáva za vinu práve náročnejším úlohám a vysokému pracovnému nasadeniu, ktoré sa od nich v tento deň očakáva.
Podľa generálneho riaditeľa spoločnosti Olivera Shawa ide aj o to, že hoci mnohí pondelok vidia ako nový štart, nie je to také idylické. Často sa s ním spája prísnejšie dodržiavanie termínov či dlhšia pracovná doba. Podľa neho by zamestnávatelia a manažéri mali myslieť na to, že zamestnanci po víkende lepšie reagujú na pozvoľnejší rozbeh do nového týždňa. Na náročnejšie úlohy je vhodnejší skôr štvrtok, kedy sú ľudia najmenej v strese.
Pieseň, ktorá vás zbaví stresu
Odborníci zo spoločnosti Minlab International však majú pre všetkých skvelé riešenie. Našli pieseň, ktorá dokáže znížiť váš stres až o 65%, uvádza portál Inc. Ak sa teda potrebujete trochu uvoľniť a upokojiť, skladba Weightless od britskej kapely Marconi Union by vám mala pomôcť.
Vyskúšajte, či táto údajne najupokojujúcejšia a najuvoľňujúcejšia pieseň na svete funguje aj na vás.
