Aj vy pijete dve šálky kávy denne? Zistite, čo si o tom myslí vaša pečeň
Radka Turoňová
Radka Turoňová

Aj vy pijete dve šálky kávy denne? Zistite, čo si o tom myslí vaša pečeň

Mávate kvôli pitiu kávy výčitky svedomia alebo rozmýšľate nad tým, čo to vlastne robí s vaším organizmom? Zbystrite preto pozornosť ohľadom toho, čo robí káva s vašou pečeňou.

Ilustračné foto — Foto: Pixabay

BRATISLAVA 3. októbra - Bez kávy si nevie predstaviť svoj deň množstvo ľudí, no názory na tento nápoj sa často líšia. Kým niekto ho považuje za neškodný, ostatní sa ho desia, dokonca tvrdia, že namiesto prebudenia má na nich skôr utlmujúci účinok. Nech je to ako chce, jedno je isté - káva si dokáže poradiť s ľudskou pečeňou, respektíve ochrániť ju pred tými najhorším ochoreniami, a má na ňu úplne opačný vplyv ako alkohol.

Ako prírodný liek

Pečeň je mimoriadne zraniteľný orgán, háklivý na alkohol i niektoré lieky. No práve káva, presnejšie dve šálky kávy denne, ju dokážu ochrániť pred nebezpečnou cirhózou i postupom steatózy, teda skutovatením pečene.

Steatózu môžete dostať, aj keď vôbec nepijete alkohol, pri tomto ochorení sa v pečeni hromadí tuk. Ak vám ju zistia, mali by ste zmeniť svoj životný štýl. Ráno začínajte pohárom vody s citrónovou šťavou, neskôr si dajte kávu, pričom denne sú povolené aj dve šálky - to je už množstvo, ktoré vás pri správnom stravovaní môže ubrániť pred postupom steatózy.

Pri ľuďoch, ktorí počas štúdie vykonanej odborníkmi z univerzít v Southamptone a Edinburghu pili dve šálky kávy denne, sa riziko vzniku rakoviny znížilo o 35 percent, pri tých, ktorí vypili až päť šálok, to bolo o polovicu.

Môže za to antioxidačná aktivita kofeínu, ktorý navyše stimuluje produkciu pečeňových enzýmov, no na dosiahnutie požadovaného efektu musíte piť kvalitnú čiernu kávu, a nikdy nie na prázdny žalúdok.

Podľa portálu Healthline však káva dokáže znížiť aj riziko vzniku cirhózy - konečného štádia ochorenia pečene, a jej progresu, no i riziko vzniku rakoviny pečene. Je to dané práve tým, že káva pôsobí ako ochrana proti niektorým ochoreniam pečene, čím predstavuje čiastočnú prevenciu pred konečnými a tými najhoršími štádiami ochorenia.

„Náš výskum prináša dôkazy o tom, že káva dokáže byť skvelým prírodným liekom,“ vyhlásil výskumník Peter Hayes z Univerzity v Edinburghu.

MYSLITE NA SVOJE ZDRAVIE NA FACEBOOKU!

Už ste čítali?

Jusufova rodina zmenila Šamorín na hlavné mesto zmrzliny: Práškové…

Vraví sa, že Juhoslovania sú všade. Niektorí Šamorínčania…

Všeobecná lekárka Etela Janeková nezavrela ambulanciu ani na…

MUDr. Etela Janeková, PhD. od začiatku pandémie nezavrela svoju ambulanciu ani…

Východniarov lieči tento usmievavý lekár z Kene: Ľudia sú tu…

Kipchanga Chemwotei Sakong pre známych jednoducho Kip. O Slovensku dlho nič nevedel.…

Pavol Croft je slovenský Indiana Jones. Nechcelo sa mu stáť…

K histórii a umeniu mal Pavol Croft vždy blízko. Preto si ich vybral…

Aj keď je úplne nevidiaca, učí na strednej škole: Študenti sa…

Odmalička snívala o tom, že sa bude predvádzať na javisku. Košičanka…

Byt v úplnom centre Bratislavy vymenili za šťastie na dedine:…

Nie všetky pokrokové projekty začínajú výpoveďou v korporáte.…

Práca v banke ju už nenapĺňala, pustila sa do výroby ženských…

Práca v banke si vyžaduje biznis oblečenie. Dobre o tom vedela už počas vysokej…

Pre koronu prišiel o prácu, tak piekol veterníky pre záchranárov.…

Keď prišiel Matúšov kolega s nápadom piecť koláče…