Žabky dokážu v lete poriadne uškodiť vašim nohám! Dodržte toto jednoduché pravidlo a nemusíte sa ničoho báť!
Iveta Bátrnová
Iveta Bátrnová

Žabky dokážu v lete poriadne uškodiť vašim nohám! Dodržte toto jednoduché pravidlo a nemusíte sa ničoho báť!

Poznáme jednoduchý spôsob, ako nosiť žabky tak, aby vám neuškodili.

Ilustračné foto — Foto: reprofoto/littlethings

Žabky sú pre mnohých povinnou letnou výbavou a možno ste si túto jednoduchú obuv obľúbili aj vy. Ak ste však o nich počuli, že vašim nohám môžu škodiť, bol na tom kus pravdy. Ak sa však budete držať jednoduchého pravidla, žabky vám neublížia.

Pre zdravie nie sú ideálne

Časté nosenie populárnych žabiek prináša so sebou riziká, pred ktorými varujú aj lekári. O tom, prečo nie sú pre zdravie vašich nôh ideálne, svedčí hneď niekoľko dôvodov, ktoré zverejnil portál Little Things.

Spôsobujú bolesti chrbta

Majú plochú podrážku a keď v nich budete chodiť veľmi často alebo ak v nich budete dlho stáť, môže vám to spôsobiť problémy s chrbticou. Ak sa ich napriek tomu nehodláte vzdať, radšej si kupujte také, ktoré majú vyformovanú klenbu a sú kvalitné. Inak riskujete ploché nohy a ďalšie bolesti.

Žabky spôsobujú klesanie klenby chodidla.
Žabky spôsobujú klesanie klenby chodidla. Foto: Pexels

Trpia členky aj päty

Problémom žabiek je aj to, že nie sú oporou pre členky a kráčate v nich celkom inak, čo môže viesť k deformáciám chodidiel alebo k výronu členka. Okrem toho vás nútia kráčať pomalšie a takým spôsobom, pri ktorom celá váha vášho tela dopadá tvrdo na päty. Jednak si môžete vytvoriť zlozvyk neprirodzenej chôdze, ale môže to viesť aj k tomu, že vás päty budú bolieť a pokožka na vašich pätách bude stvrdnutá a popraskaná.

Prečítajte si tiež: Módne doplnky, ktoré ničia vaše zdravie: Nosíte ich aj vy?

Nepriatelia prstov

Pre prsty sú žabky obzvlášť nebezpečné. To, že sú nechránené a ľahko by ste mohli zakopnúť a prst si zlomiť, je iba jedným z rizík. Pri dlhodobej chôdzi v žabkách sa však prsty priveľmi namáhajú, aby obuv udržali na nohách. Dokonca to môže viesť k skráteniu svalov na prstoch, kvôli čomu sa vaše prsty postupne ohýbajú. Navyše držia iba na malom kúsku látky, plastu či kože a jeho trenie o prsty vám môže spôsobiť nepríjemné pľuzgiere. Pri nosení žabiek sa tiež v nesprávnych smeroch naťahujú šľachy a väzivá chodidiel, čo môže spôsobiť, že sa vám zdeformuje tvar kostí.

Vlhké žabky sú ideálnym prostredí pre plesne a baktérie.
Vlhké žabky sú ideálnym prostredí pre plesne a baktérie. Foto: wikimedia

Domov nepríjemných plesní

Žabky možno nosíte napríklad do spŕch, aby ste nechytili pleseň. Faktom však je, že plesne a baktérie sa dostanú práve na vaše žabky, v ktorých si vytvoria útulné bývanie a časom sa môžu dostať aj na vaše nohy. Ak majú žabky mäkkú penovú pórovitú podrážku a nosili ste ich aj do mokrého prostredia, pravdepodobne sú malým mestečkom plným plesní. Nosiť ich do spoločných spŕch je však dobrým nápadom, dôležité však je, aby ste ich potom dôkladne udržiavali čisté, v suchu a často ich menili za nové.

Žabky nie sú vhodné na časté a dlhodobé nosenie.
Žabky nie sú vhodné na časté a dlhodobé nosenie. Foto: Pixabay

Ako ich nosiť, aby vám neuškodili

Ak sa chcete týmto nepríjemným dôsledkom nosenia žabiek vyhnúť, nemusíte sa ich celkom vzdať. Je jeden spôsob, ako ich nosiť bez toho, aby ste to neskôr ľutovali. Odborníci totiž radia, aby ste ich nosili najviac hodinu denne, nie dlhšie. Jednoducho povedané, ak sa chystáte na dlhšiu prechádzku po meste, radšej si zvoľte inú obuv. Žabky sú určené skôr na krátke úseky cesty, napríklad od hotela k pláži.

Pomôže aj to, ak v žabkách nebudete behať či šoférovať. Úľavou pre nohy bude aj to, keď si vyberiete kvalitné žabky a pomôže tiež, ak budú držať na nohe aj za pomoci remienkov obopínajúcich vaše členky.

MYSLITE NA SVOJE ZDRAVIE NA FACEBOOKU!

Už ste čítali?

Na Slovensku existuje povolanie, ktoré už v celej Európe zaniklo

Aby ste niečo takéto videli, musíte vycestovať za hranice starého kontinentu.…

Robo poprosil mamu, aby v jeho podniku varila najlepšie domáce…

V ich podniku sa budete cítiť ako doma nielen vďaka pestrej zmesi vôní…

Tento tajomný slovenský hrad mali postaviť templári. Už čoskoro…

Väčšina ľudí touto dedinkou prejde a malý nenápadný…

Saška prešla kus sveta a vrátila sa na východ. V Košiciach už…

Precestovala kus sveta a aj také krajiny, kde je plastová fľaša…

David je budúci onkológ s rakovinou, ktorý o nej na internete…

Študent medicíny David Dufek prehovoril o svojom ochorení a mýtoch,…

Zdenka sa do Toskánska presťahovala len čo videla jeho fotky…

Toskánsko si každý okamžite zamiluje. Ak sa vám to ešte nestalo,…

Slovenka, ktorú Briti označili za vedkyňu roka. Doma o nej nevieme,…

Slovenská vedkyňa Monika Gullerová žne v zahraničí úspechy. Vo…

Historička o manželstve: Z lásky sa berieme posledných 100 rokov…

Praženica či bryndza? Aj takýto pokrm na stole mohol rozhodnúť o vašom…