Nenašli ste príčinu vašich zdravotných problémov? Dajte si vyšetriť svoju krv
Cirkulácia krvi podlieha podobným zákonitostiam ako prúdenia kvapalín v úzkych rúrkach. Na rozdiel od systému mechanickej pumpy a rozvodových trubíc, srdce a cievy predstavujú elastické štruktúry schopné prispôsobiť sa okamžitej zmene objemu krvi.
Naša krv zásobuje telo, každú jednu bunku v ňom, tkanivo, žľazy a celý systém živinami. Akoby prostredníctvom dobre prepracovaného dopravného uzla sa zabezpečuje prietok krvi, pri ktorom hlavnú úlohu zohráva samozrejme srdce. Je ako čerpadlo zodpovedné za bezproblémové prúdenie krvi v krvnom obehu. Artérie a žily člověka sú dlhé asi 100-tisíc kilometrov. Žily obsahujú v každom okamihu asi 75 % krvi celého organizmu. Asi 20 % krvi sa nachádza v tepnách a iba 5 % vo vlásočniciach. Vlásočnice obsahujú v každom okamihu iba desatinu litra krvi.
Počas svojej cesty krv organizmus čistí, vyživuje, sterilizuje, distribuuje chemické zlúčeniny z potravín, redukuje toxíny a pomáha vyživovať bunky.
Cirkulácia krvi podlieha podobným zákonitostiam ako prúdenia kvapalín v úzkych rúrkach. Na rozdiel od systému mechanickej pumpy a rozvodových trubíc, srdce a cievy predstavujú elastické štruktúry schopné prispôsobiť sa okamžitej zmene objemu krvi. Je to preto, lebo tepny sa správajú ako pružné rúrky, ktoré majú schopnosť roztiahnuť a spätne sa zmrštiť, čím vytvoria pružník, pomocou ktorého sa plynulo šíri pulzová vlna od srdca až na perifériu. Tlak prúdiacej krvi závisí od rýchlosti krvného prúdu a viskozity krvi, ako aj od štruktúrnych vlastnostní jednotlivých oblastí cievneho riečiska.
Príznaky, ktoré nemusíte spozorovať
Na to, aby ste sa nikdy nestretli s problémom, ktorý vás môže dostať doslova na kolená, by ste sa mali postarať o dokonalé fungovanie tohto životne dôležitého procesu. Nie je možné dosiahnuť dobrý zdravotný stav, ak sa dostatočne nestaráte o svoje telo a samozrejme aj krv. Hematologické ochorenia sa veľmi často vedia objaviť celkom náhodne, preto si je dobré nechať krv radšej preventívne vyšetriť.
Pravidelný pohyb
Inou prevenciou môže byť vaša snaha zlepšiť životný štýl. V prvom rade by ste sa mali dať do pohybu. Najlepší spôsob, ako si vybudovať okysličenú krv je pravidelné cvičenie . Rozpumpuje srdce, vďaka čomu ju rozprúdi. Dobrá cirkulácia krvi je tak zásadná pre celkové zdravie, ak máme pravidelný pohyb, môžeme vidieť zlepšenie vo viacerých smeroch.
Zdravá strava
Ani správne stravovanie nie je na zahodenie. Zdravú krv vám zabezpečia strukoviny, ktoré sú bohaté na vlákniny a živiny, tiež veľmi dobre pomáhajú v boji s cholesterolom a znižujú hladinu triglyceridov. Dbajte aj na dostatočnú konzumáciu ovocia, zeleniny a čerstvých šalátov, ktoré sú bohaté na obsah železa. Veľmi účinný môže byť aj výživový doplnok Syntrival®, ktorý sa postará o správne funkcie krvných doštičiek.
Okrem toho by ste sa mali vyhnúť nadmernej konzumácií alkoholu, soli a podobných nezdravých produktov, čím si všeobecne a dlhodobo uchránite svoje zdravie.
