1630158303.jpg

Júlia Mekyňová

Zmeňte svoju ulicu a sídlisko: tieto inšpiratívne nápady môžete rozbehnúť počas korony aj vy

Pestovať zeleninu pod oknami bytovky, zriadiť susedskú knižnicu či pomáhať neziskovkám v susedstve sa oplatí.…

Lekárky a odborníčky na krásu: toto pomôže pleti a vlasom, kým sa otvoria kaderníctva a kozmetické salóny

Dermatologička, dietologička a Hair & Make up stylistka prezrádzajú tipy na vlasy a pleť, ktoré skutočne zaberú.

Vegánka Soňa: Úžasnými rastlinnými receptami inšpiruje ľudí počas pandémie, ako zdravšie jesť

Energia a radosť z receptov slovenskej vegánky Soni Makranskej prebudí chuť na zdravú stravu aj u zarytých…

Klinická farmakologička radí: Ktorý liek na covid-19 funguje a aké výživové doplnky imunitu naozaj posilnia?

Odborníčka na klinickú farmakológiu, všeobecná lekárka a internistka v jednej osobe prezrádza,…

Vzťahový poradca: Ak chcete mať fungujúci partnerský vzťah, uzdravte najskôr vzťahy s rodičmi

Za väčšinu problémov vo vzťahoch sme zodpovední my sami, hovorí vzťahový kouč Stanislav Ličko. Vysvetľuje,…

Uznávaná virologička: Prekonali ste covid-19? Toto by ste mali vedieť, aby ste naďalej chránili seba aj ostatných

Vyšiel vám pozitívny test na covid-19? Prekonali ste ochorenie s miernymi či stredne silnými príznakmi?…

Mama ôsmich detí Nika Macinská: Toto všetko sa zmení, ak si doma dohodnete presné pravidlá

Uplynulý rok bol pre ňu extrémne náročný. Nika Macinská napriek tomu inšpiruje tisícky žien,…

Počuli ste už o týchto inšpiratívnych slovenských projektoch? Zlepšiť život ľudí v núdzi môžete malým gestom aj vy

Slovenské neziskové organizácie a podnikatelia spustili inšpiratívne projekty na pomoc ľuďom v núdzi.…

Stredoškoláci z Košíc vyhrali súťaž s návrhom mesta budúcnosti, v ktorom sa bude každému dobre žiť

Zelenšie parky a budovy, čistejšie prostredie, ekologická doprava, pohodové parkovanie, úrady, ktoré…

Odborníčka na zdravý dizajn radí: Nábytok vie posilniť imunitu, obklopte sa týmito materiálmi a farbami

Dánsky fenomén Hygge povýšila na odbornú úroveň. Prezrádza, ako si zachovať pohodu a spokojnosť…

Expert na inovácie: Slováci majú skvelé nápady, mladí ale nevidia svetlo na konci tunela, potrebujú nádej, že z nápadov aj vyžijú

Smart chladnička odošle sama objednávku do potravín. Vaše deti odvezie do školy autonómny autobus…

Toto sa stane s mikroténovým vreckom, do ktorého si v potravinách balíte pečivo a zeleninu

Slovenskom sa šíri inšpiratívna ekologická výzva. Malým gestom sa môžete pridať aj vy.…

Slovenskí odborníci na triedenie odpadu: Našli spôsob, ako naučiť ľudí triediť odpad naozaj účinne

Anonymita v nás posilňuje šlendriánsky prístup k triedeniu odpadu. Je rozdiel, či ho vynášame do…

Píšte, kreslite, štrikujte! Tvorivé koníčky majú tieto skvelé účinky na našu psychiku

Kreatívne aktivity odbúravajú úzkosť a stres a posilňujú mozgové funkcie. Tvorba vlastného…

Uznávaná koučka radí: Tieto návyky vám pomôžu prežiť lepší a radostnejší rok 2021

„Náš rozum sa oveľa viac obáva prípadného rizika, než aby sa tešil na možný zisk,“…

Uznávaný odborník na výživu radí: V zime nedám dopustiť na kyslú kapustu. Mrazenú zeleninu odsudzujeme neprávom

Za ktorú zeleninu a ovocie vyhadzujeme v zime zbytočne peniaze? Ktorú by sme, naopak, mali počas epidémie koronavírusu…

Lekárka z COVID oddelenia: Som tam, kde som potrebná. Niekto to robiť musí, nepýtam sa prečo ja

MUDr. Gitka Kovács (33) sa denne stará o COVID pozitívnych pacientov. Radí, ako sa správať počas Vianoc,…

Táto aktivita zaberie dve sekundy, dokážeme ňou však účinne pomôcť planéte

Pracovníci zberných služieb zažívajú cez Vianoce výnimočnú hektiku. Jedným malým gestom…

Slováci prepadli dobrému jedlu. Instagram je plný ich chutných výtvorov, hviezdou sa môžete stať aj vy. Ako na to?

Zozbierali sme pre vás tipy od fotografov, vďaka ktorým z každého jedla vyčarujete dokonalé kulinárske…

O tomto našom regióne ste možno ešte nepočuli. Ukrýva však hradnú cestu, za ktorú by sa nehanbili ani Francúzi

Turisti cestujú cez pol planéty, len aby videli zámky na francúzskej Loire. Viete, že podobným pokladom…