Silvia Mabena

Silvia Mabena

Výcvik dobrovoľných záchranárov alebo hráčske seansy, ktoré rozvíjajú osamelých seniorov aj neposedné detičky. Toto sú tiež komunitné projekty, ktoré zapálení ľudia už roky vedú ako dobrovoľníci.

Namiesto frflania vymýšľajú, ako môžu zabaviť ostatných. Aj vďaka tomu menia Slovensko k lepšiemu

Spoznajte úžasné iniciatívy, ktoré vznikli v rôznych kútoch Slovenska. Rozhodnite, ktoré…

„Veľkou výhodou online prostredia je, že je bezodpadové,“ hovorí environmentalista Marek Brinzík zo spoločnosti NATUR-PACK.

Končia reklamné letáky, ktoré aj tak hneď putovali do koša. Menej použitého papiera znamená viac stromov v lese

Slovákom svitá na zelenšie časy. Spoločnosti vo veľkom rušia reklamné letáky, ktoré sme…

Ľudské príbehy spoza pultu socialistického obchodu prinášal mimoriadne obľúbený normalizačný seriál Žena za pultom (1977). Pestrý sortiment v regáloch bol pritom viac seriálovou fikciou ako realitou.

Nákupné maniačky existovali aj v minulosti, priznáva etnologička Nádaská. Boli však oveľa hospodárnejšie

Závidíme starým mamám, že nakupovali lokálne a len kvalitné produkty? Ony by zas závideli nám,…

Riaditeľka jedinej školy pre vinárov a ovocinárov na Slovensku, Monika Kisová, dlho na škole pôsobila aj ako vyučujúca. Neľahké štúdium si podľa nej vyberajú najmä mladí ľudia, ktorí majú vzťah k prírode.

Tajomstvo dobrého vína? Trpezlivosť. Novú generáciu slovenskych vinárov vychovávajú v kráľovskom meste

S vínom sa dá hrať, kým ním nenaplníme fľašu, hovorí riaditeľka jedinečnej slovenskej školy. Študentov…

Pre útulky i majiteľov zvierat je obdobie silvestrovských osláv nočnou morou.

Psíka našli v jazierku, zvieratá z lesa kvílili od hrôzy. Bezpečnejší Silvester môže priniesť nový zákon

Každý majiteľ psíka to pozná. Prejavy strachu prichádzajú s búchaním prvých petárd.…

V súčasnosti nájdete aplikáciu takmer na všetko. Slováci prišli s nápadom vytvoriť super aplikáciu, ktorá zjednoduší pomáhanie a starostlivosť o osamelých starších ľudí či ľudí so zdravotným znevýhodnením.

Slováci zo Spiša prišli s appkou, ktorá uľahčí život nielen seniorom. Vybaví nákup liekov aj pokosenie trávnika

Jedna aplikácia na všetko? Je to svetový trend, ktorí podchytili aj šikovní Rusíni z okolia…

35-ročný rodák z Trenčína Tomáš Šmátrala už niekoľko rokov monitoruje šelmy a nelegálne pytliactvo prostredníctvom fotopascí na exotickej Sumatre a Kostarike. Bohaté skúsenosti využíva aj na Slovensku.

S medveďmi vieme žiť v mieri, tvrdí ochranár Tomáš, ktorý šelmy monitoruje aj v zahraničí. Vysvetľuje, ako

Odborníci našli príčinu problémového správania sa medveďov. Je prozaickejšia, ako sme si mysleli…

Sviatky radosti a pokoja paradoxne zhoršujú naliehavý ekologický problém - odpady. Slováci na Vianoce vytvárajú viac odpadu ako inokedy.

Po Vianociach sa topíme v handrách a obaloch. Toto sú tipy, ako ich stráviť v súlade s prírodou

Povedali by ste to? Vianoce ako veľká ekologická záťaž. V posledných rokoch žiaľ, smutná realita. Rozprávali…

„Pri ochoreniach žalúdka a čriev spojených s hnačkou je základom liečby prísna diéta. Sliznica čreva je poškodená zápalom, množia sa v nej patogénne baktérie, ktoré produkujú toxické látky alebo vírusy,“ vysvetľuje MUDr. Matej Matejka, prečo sa pri výskyte žalúdočných problémov treba vzdať aj sviatočných chodov. — Foto: PEXELS/Cottonbro studio, Archív MUDr. M. Matejka, PhD.

Hnačka je strašiak, doma ju môžu chytiť všetci. Nespravte túto chybu, ktorá by vám mohla pokaziť sviatky

Vírusová, infekčná alebo len z pokazeného obedu? Vieme, ako rozpoznať pôvod nepríjemnej hnačky…

Venujú svoj čas, zapájajú sa do materiálnych a finančných zbierok. Herečka Táňa Pauhofová, foodbloger Čoje a influencerka Nikoleta Kováčová veria v nákazlivosť dobrom.

Dobrými skutkami proti bezbrehému konzumu. Známi Slováci vyhľadávajú príležitosti, kde treba pomôcť

Lavínu dobročinnosti spúšťa netradičný sviatok – Darovací utorok. K dobrým skutkom nielen…

Patrícia Kovaľová je koordinátorka denného nízkoprahového centra Domec občianskeho združenia Vagus. Denne tam pripravujú viac ako 80 porcií raňajok a teplého obeda pre ľudí bez domova.

Tanier teplého jedla zachraňuje v zime životy, zhodne tvrdia organizácie, ktoré pomáhajú ľuďom v núdzi

Potravinové zbierky v predvianočnom období nie sú klišé. Charitám pomáhajú zásobiť…

Blogerky Jana Šlinská a Hana Zavřelová Gallová píšu pre druhých o svojej najväčšej záľube – o knihách. Ich tipy sú pre mnohých zaručeným kompasom.

Týmto obľúbeným darom nič nepokazíte. Knižné blogerky radia, ako dobre vyberať a nehromadiť neprečítané knihy

Kniha je univerzálny a zároveň osobný darček. To je dôvod, prečo návštevnosť kamenných a internetových…

Obľúbeným lektorom H3KNISA je tiež influencer Bekim. Nechýbal ani na Obchodnej akadémii v Prievidzi, kde okrem neho koncom októbra prednášalo 15 zaujímavých mladých lektorov.

Inšpirácia funguje viac ako zákazy. Influenceri motivujú mladých „heknúť“ si život k lepšiemu a bez závislostí

Stredoškoláci vymenili klasické vyučovanie za lákavé prednášky o financiách, vzťahoch…

„Veľkým problémom je, že nakupujeme viac potravín, ako stihneme spotrebovať,“ hovorí vegánska foodbloggerka Nikoleta Kováčová známa pod pseudonymom Surová dcérka.

Odborníci našli na rekordnom zdražovaní pozitívnu vec. Naučí nás to vážiť si potraviny a neplytvať nimi?

40 percent vyrobeného jedla končí v koši. Našťastie máme už prvé lastovičky pozitívnej zmeny.…

Stredoškoláčka Natália (vľavo) odišla na ročný študijný pobyt do Francúzska. Ema (vpravo v strede) začala svoje vysokoškolské štúdium v Anglicku hneď po maturite. Po bakalárskom štúdiu by chcela budúca biochemička absolvovať magisterský stupeň v ďalšej krajine.

Štúdium v zahraničí obohatí každého, kto naň nájde odvahu. Nie je to len o jazykoch, hovorí psychologička

Zlepšenie jazykových schopností nie je jediným pozitívom štúdia za našimi hranicami.…

Kamila Chomaničová zviditeľňuje Slovensko vo svete svojimi výkonmi. Športovkyňa je zároveň dopingovou komisárkou.

Bolesť v nohách sa nedá porovnať, hovorí Kamila, ktorá za pár minút vybehne na mrakodrap. Newyorčanov ohúrila

Ako jediná zo Slovenska behala po schodoch newyorského mrakodrapu Empire State Building a vybojovala si skvelú piatu…

„Keď človek prežíva kritickú situáciu, sústredí sa len na prežitie. Len si predstavte, aké to je zrazu zažívať štandardné podmienky a bezpečie.“ hovorí Alena Vachnová z Nadácie Dedo.

Slovo bezdomovec nemá v slovníku. Kariéru pritom zasvätila pomoci rodinám a ľuďom z ulice

Ošemetnému bezdomovectvu sa venuje s obdivuhodným zanietením. Vyštudovaná právnička hľadá…

„Ušetriť energiu sa dá viacerými krokmi. Prvým z nich je, že neplytváme,“ zvykne hovoriť žiakom Zuzana Gallayová, manažerka programu  Zelená škola, CEEV Živica.

Tipy na šetrenie v domácnosti od expertov, celebrít a detí zo Zelenej školy. Osekajme výdavky za energie a vodu

Spávanie pod terapeutickou dekou, sledovanie východu slnka, či drobná súčiastka na vodovodnú batériu.…

Útla blondínka Janka Kokavcová vedie útulok Tuláčik v Brezne. Najväčšieho zverenca Lokiho chodievajú venčiť mocnejší ošetrovatelia a dobrovoľníci.

Janka zachraňuje chlpáčov, o ktorých majitelia stratia záujem: V útulkoch sú skvelé psíky, nebojte sa adopcie

Akého psíka si adoptovať? Ako sa s ním zblížiť, ak je už dospelý a prečo kupovať šteniatka…

Október je mesiacom úcty k starším. „Seniorom by sme mali venovať pozornosť počas celého roka. Môže to byť veľmi osožné,“ hovorí psychologička Lívia Matulová Osvaldová.

Päť rokov šťastia naviac. Vrátiť starým rodičom chuť do života nie je žiadna veda, hovoria odborníčky

Hľadajme so starými rodičmi nové podnety alebo ich zapíšme do školy. Aj takto im pomôžeme premeniť…