V talianskom mestečku žijú samí 100-roční ľudia. Prezradili tajomstvo svojej dlhovekosti
V modernej dobe sa už ľudia dožívajú podstatne vyššieho veku kedysi, no aj tak je stále viac-menej raritou, keď má niekto sto rokov. Viete si ale predstaviť mestečko, kde sa takýmto vekom môže popýšiť väčšina obyvateľov? Existuje v Taliansku a jeho obyvatelia prezradili tajomstvo ich dlhovekosti.
NEAPOL 22. septembra - Mestečko Acciaroli južne od Neapola sa môže pochváliť zvláštnym rekordom. Hoci je otázne, či možno vôbec hovoriť o rekorde, keďže zrejme ide už o akúsi samozrejmosť. Nedávno sa bol doň pozrieť reportér zo CNN, ktorému starosta Stefano Pisani prezradil, že každý desiaty občan je tam klasifikovaný ako storočný.
Zázračný rozmarín
Možno bude za tým spôsob života, aký vedie aj 94-ročný Giusepe, ktorý je na svoj vek stále čulý. V záhrade pestuje paradajky, papriky, citróny či pomaranče. A práve strava, vraj len takzvaná stredomorská, pravidelné cvičenie či mierne podnebie môžu za dlhovekosť. Giuspepe prízvukuje, že aj ťažká práca. Je však trochu „vtipálek“, podľa neho môžu za jeho vysoký vek ženy. Napokon, aj cigariet vyfajčil vždy veľa, takže navonok nie je až takým vhodným príkladom vyznávača zdravého životného štýlu. Tak čo za tým vlastne bude?
Všetci odborníci sa zhodujú v tom, že základom zdravého životného štýlu sú zdravá strava, dostatok pohybu, neexcesívne užívanie alkoholu a vyhýbanie sa cigaretám. No v prípade staručkých Talianov bude vysvetlenie trochu niekde inde. Obyvatelia spomínanej obce, ako i okolitých kopcovitých oblastí sa stali predmetom štúdie univerzít v Ríme a v americkom San Diegu. Do štúdie boli zahrnuté stovky starčekov a výsledky sú ohromujúce. Za dlhovekosťou stoja totiž podľa nich vysoká koncentrácia rozmarínu v strave a veľa chôdze po horách.
Možno si to Taliani až tak neuvedomujú, hlavne tí starší, no strava, na akú je drvivá väčšina z nich zvyknutá azda po celý svoj život, je naozaj jedným z kľúčov k dobrej kondícii a vysokému veku. Hlavne, keď do nej pridávajú rozmarín. Ale aj veľa zeleniny, ovocia, ryby i pohárik červeného – na tom sa zhodujú odborníci z celého sveta a starčekovia z Talianska sú toho len dôkazom. Pohyb, ktorý bol tiež automatickou súčasťou ich života, tomu len dopomohol. Hoci mnohí sa tvrdohlavo tvária, že žiadna stredomorská strava, ale láska aj vo vyššom veku je to, čo ich udržiava v takej kondícii a stojí za ich dlhovekosťou.
