Trápia vás bolesti hlavy? Zabudnite na lieky, pomôže vám jablko
Jednoduchý a pritom účinný spôsob, ako sa zbaviť bolesti hlavy, sa ukrýva v jablku. Nepotrebujete lieky od bolesti, stačí vyskúšať túto potravinu, ktorú máte doma aj vy.
OXFORD 29. augusta - Jednou z najrozšírenejších zdravotných ťažkostí, s ktorou sa potýkame úplne bežne, je bolesť hlavy. Jej príčiny sú rôzne a môže byť spôsobená počasím, dehydratáciou, suchým vzduchom, dlhým pobytom na slnku alebo inými dôvodmi. A hoci nemusí ísť o nič vážne, nie je to nič príjemné a človeku to dokáže pokaziť celý deň. Existuje však jeden veľmi jednoduchý spôsob, ktorý vám pomôže zbaviť sa tejto bolesti bez toho, aby ste museli siahnuť po liekoch od bolesti.
O tomto riešení málokto vie a nemusí rovnako fungovať u každého, no je také jednoduché, že za pokus určite stojí. Nie je to totiž žiaden výmysel a za jeho potvrdením stoja študovaní odborníci. No napadlo by vám, že zmierniť migrénu vám pomôže obyčajné jablko?
Vôňa zeleného jablka
Proti bolestiam hlavy môže pomôcť ovoniavanie zeleného jablka. Podľa profesora Charlesa Spenceho, ktorý je profesorom experimentálne psychológie na univerzite v Oxforde, to môže súvisieť s tým, že náš organizmus reaguje na príjemné vône znižovaním napätia a relaxáciou tela, čím sa môže zamedziť aj bolesti.
Vôňa jablka dokáže zmierniť nepríjemné bolesti hlavy. Foto: PixabayViacerí odborníci sa zhodujú na tom, že vône niektorých potravín môžu mať na naše telo priaznivé účinky. V tomto prípade ide o vôňu jablka, no je podstatné, aby sa vám zároveň jeho vôňa páčila. Ak túto vôňu máte radi, mala by vám pomôcť zmierniť bolesť hlavy tým, že vo vás vyvolá príjemné pocity a potlačí vnímanie bolesti. Inhalácia vône zeleného jablka je zároveň tým najpriamejším spôsobom, ktorým môžete dodať do mozgu dôležité výživové zložky, ktoré v nosovej dutine zachytia príslušné receptory a informácie dopravia až do mozgu. Tam by vás mali zbaviť úzkosti, zlepšiť vám náladu a navodiť príjemné pocity, pričom potlačia bolesť hlavy.
Odborníci to potvrdili výskumom na pacientoch, ktorí trpeli chronickou bolesťou hlavy. U tých, ktorým sa táto vôňa nepáčila, to takéto účinky neprinieslo. Výskumníci sa domnievajú, že zápach a vôňa špecifických potravín môže pracovať s pamäťou človeka a zľahčiť príznaky migrény. Prišli na to vďaka tomu, že viacerí pacienti tvrdili, že po tom, ako zjedli zelené jablká, sa im uľavilo od bolesti hlavy, a preto pokračovali s výskumom aj ďalej a prišli na to, že pomáha aj jeho samotná vôňa.
