Dobré noviny
IQ sa dá zvýšiť. Stačí na to jeden jednoduchý trik
Radka Turoňová
Radka Turoňová

IQ sa dá zvýšiť. Stačí na to jeden jednoduchý trik

Ilustračné foto
Ilustračné foto — Foto: Pixabay

Niektorí jedinci disponujú nadpriemerným intelektom, iní sa zas musia uspokojiť s tým, že patria k priemeru. To sa však môže zmeniť, pretože podľa vedcov sa intelekt dá zvýšiť a vôbec to nemusí byť ťažké. 

Mnoho ľudí si myslí, že výsledok IQ testu treba brať ako hotovú vec a zmieriť sa s výškou svojho intelektu. Ak závidíte svojím známym, ktorí sa pýšia nadpriemerne vysokým IQ, nemusíte hádzať flintu do žita. Podľa švajčiarskych vedcov totiž dokáže zvýšiť IQ jedna jednoduchá vec. A neplatí to len u detí, ale aj u dospelých.

Vyššie IQ, nižší stres a dokonalý pôžitok

Ak si chcete zvýšiť svoju inteligenciu, nemusíte tráviť večery lúštením množstva krížoviek, vyplňovaním sudoku či hraním náročných a sofistikovaných hier. Tajomstvo sa totiž skrýva v niečom celkom inom – v učení sa hrať na hudobný nástroj. 

Venovanie sa hudbe a hra na hudobnom nástroji môže podľa vedcov skutočne zlepšiť fungovanie mozgu a pri najbližšom IQ teste aj zvýšiť konečné číslo. Dokonca to platí aj pri senioroch, pretože podľa psychológa Lutza Jänckeho sa aj u ľudí, ktorí majú viac ako 65 rokov, prejavia po štyroch až piatich mesiacoch hrania na hudobný nástroj zmeny v mozgu. A to vraj dosť výrazne. Hraniu sa pritom stačí venovať len jednu hodinu týždenne. Popritom dostanú zabrať pamäť, sluch aj motorické centrum v mozgu. 

Hranie na hudobnom nástroji pomáha podľa výskumníkom šetriť šedú mozgovú kôru a napríklad hudobníci majú viac šedej hmoty ako tí, ktorí na ničom nehrajú. Takisto sa vďaka venovaniu sa hre na hudobný nástroj výrazne zvýši kapacita pamäte. 

Táto kratochvíľa dokáže znížiť stres, ktorý je verným spoločníkom väčšiny populácie. Hranie totiž uvoľňuje mozog aj telo a vraj sa vyrovná rovnakému pôžitku, aký mávame pri sexe či dobrom jedle. A ďalším pozitívom je aj fakt, že vďaka schopnosti spracovávať sluchové informácie sa zlepšujú aj jazykové schopnosti. To je už dostatok dôvodov na to, aby ste sa rozhodli učiť hrať na niektorý z množstva hudobných nástrojov, čo poviete?

Už ste čítali?