Objatie má úžasné účinky: proti chorobám funguje rovnako, ako lieky
Objatie považujeme za celkom obyčajný a celkom prirodzený prejav lásky a náklonnosti. Podľa zistení nedávnej štúdie má však vrelé objatie aj významný vplyv na naše zdravie.
PITTSBURGH 24. aptíla - Máte niekedy pocit, že potrebujete objať? Okrem priaznivých emócií vám tento vrúcny akt prinesie mnohé benefity, o ktorých ste pravdepodobne vôbec netušili. Psychológovia z Pittsburghu totiž zistili, objatie posilňuje imunitu a chráni organizmus pred infekciami.
Výsledky štúdie skúmajúcej účinky objatia na imunitný systém človeka boli uverejnené v poslednom vydaní časopisu Psychological Science. Štúdiu realizoval vedecký tím z Univerzity v Pittsburghu a Virginii za účasti 406 respondentov oboch pohlaví. Podľa výsledkov sú tí, ktorí sa častejšie objímajú, nielen odolnejší voči chladu, ale aj voči chorobám vrátane prechladnutia. Objatie zohráva významnú úlohu v prevencii proti infekciám, ktoré môžu využiť chvíle slabosti organizmu vyplývajúce z toho, že je vystavený chladu. Nielenže naša telesná teplota počas objatia neklesá, ale dokonca sa posilňujú aj naše imunitné schopnosti.
V prípade, že jedinec ochorie, objatie dokáže zmierniť príznaky ochorenia. Vedci vystavili pokusné osoby chrípkovým vírusom, pričom zistili, že tí, ktorí sa intenzívnejšie a častejšie objímali, boli proti ochoreniu odolnejší. Tiež sa zistilo, že u osôb, ktoré už ochoreli, malo objatie vplyv na miernejší priebeh ochorenia, ako aj na rýchlejšiu dobu rekonvalescencie.
Štúdia tak preukázala, že obyčajné vrelé objatie predstavuje nielen akt psycho-sociálnej podpory, ale dokáže posilniť našu imunitu, zmierniť prejavy ochorenia či priniesť rýchlejšie uzdravenie. A kedže vám ho pravdepodobne nepredpíše žiaden lekár, naordinujte si ho jednoducho sami a čo najčastejšie.
MYSLITE NA SVOJE ZDRAVIE NA FACEBOOKU!
