Dobré noviny
Neviete si rýchlo spomenúť? Skúste tento jednoduchý trik
Dobré noviny
Dobré noviny

Neviete si rýchlo spomenúť? Skúste tento jednoduchý trik

— Foto: Pixabay

Zabudnite na zabúdanie. Nová vedecká štúdia priniesla jednoduchý recept proti zabúdaniu.

BRATISLAVA 4. februára - Každý deň musíme myslieť na desiatky vecí. Aj preto sa nám často stáva, že na niektoré veci si jednoducho nevieme rýchlo spomenúť. Nová vedecká štúdia predstavila trik, vďaka ktorému môžeme na zabúdanie zabudnúť.

Poznáte to, rýchlo potrebujete vyloviť číslo, meno alebo miesto, kam ste odložili peňaženku. Potrebná informácia však uviazla niekde na polceste a nech sa snažíte akokoľvek, neviete sa k nej dostať. Vedecká štúdia realizovaná prestížnou University of Surrey priniesla jednoduché triky, ktoré vám pomôžu vyloviť myšlienky z pamäti.

Bezpochýb najcennejším ľudským zmyslom je zrak. Práve prostredníctvom neho prijímame až 80% všetkých informácií. Štúdia však ukázala, že pokiaľ ide o pamäť, zrakové vnímanie môže byť skôr prekážkou.

Zatvorte oči

Výsledky štúdie jasne preukázali, že rozpamätávanie je omnoho náročnejšie a menej účinné, ak máme otvorené oči. V prípade, že ich zatvoríme a eliminujeme vizuálne vnemy, naša pamäť dokáže pracovať omnoho efektívnejšie. Táto jednoduchá metóda dokáže významne zlepšiť vybavovanie z pamäti a používa sa napríklad aj vypočúvaní svedkov zločinov.

Bez zraku a predsa jasnejšie

Technika, pri ktorej počas rozpamätávania vylúčime zrakové vnemy, nám neumožní iba vybaviť si viac informácií, ale dokonca tak získame aj detailnejší obraz javov, na ktoré si chceme spomenúť. Tento fakt potvrdili aj výsledky experimentu, počas ktorého skupina takmer dvesto dobrovoľníkov sledovala rôzne typy filmov. Po skončení filmu boli dobrovoľníkom kladené otázky týkajúce sa toho, čo videli. Ukázalo sa, že skupina, ktorá mala počas rozhovoru zatvorené oči, si vybavila so 71% úspešnosťou aj tie najmenšie detaily. Úspešnosť skupiny, ktorá mala počas dotazovania otvorené oči, bola pritom len 48%.

Už ste čítali?