Priznajte sa, močíte v sprche? Radšej s tým prestaňte, lekárky varujú pred neočakávanými dôsledkami

Lekárky sa obrátili na verejnosť v pomerne delikátnej záležitosti. K močeniu v sprche sa mnoho ľudí verejne nepriznáva aj napriek tomu, že ho podstatná časť populácie praktizuje. Lekárky v tejto súvislosti vystúpili na sociálnych sieťach, aby informovali o dôsledkoch, o ktorých sa veľa nehovorí. Močenie v sprche môže mať totiž aj negatívny vplyv a vôbec nejde o to, že by to mohlo byť považované za nehygienické.

Urogynekologička Teresa Irwinová vo svojom videu predostrela názor, podľa ktorého je síce správne v prípade potreby si vyprázdniť močový mechúr, ale ak k tomu dochádza v sprche, nesprávnym spôsobom si takto trénujeme mozog. „Nerobte to stále, hrozí, že vždy keď začujete zvuk vody, váš mozog vyšle signál, že sa potrebuje vycikať. Signál vyšle vždy, keď začuje tečúcu vodu,“ vysvetľuje. V praxi by to potom znamenalo, že potreba na močenie by sa mohla objaviť pri každom umývaní rúk.

Ďalšia lekárka Alicia Jeffrey-Thomasová, ktorá sa špecializuje na oblasť panvového dna, jej slová vo svojom príspevku potvrdila. V prípade oslabeného panvového dna by to potom mohlo viesť k neželanému úniku moču práve v situáciách, keď počujete tečúcu vodu. Pri cikaní postojačky alebo so zdvihnutou nohou sa panvové dno neuvoľní správne, čo je hlavne v prípade žien problém. „Skúste sa vymočiť skôr, ako pôjdete do sprchy, alebo ten pocit proste ignorujte,“ dodíva Jeffrey-Thomasová.

S ohľadom na ženskú anatómiu tela je najlepším spôsobom močenie posediačky s chodidlami na zemi. „Ploché nohy podporujú uvoľnenie stehenných a panvových svalov,“ hovoria odborníci.