Českí študenti vytvorili aplikáciu, ktorá pomôže ľuďom s depresiou aj myšlienkami na samovraždu
Pri tvorení spolupracovali študenti aj s odborníkmi. Aplikácia môže pomôcť mnohým zúfalým ľuďom.
BRNO 23. apríla - Duševné ochorenia sa u ľudí objavujú čoraz viac. Tými najčastejšími sú úzkosti, ale aj depresie. Nie je to inak ani u našich západných susedov. V Českej republike totiž približne každý štvrtý človek trpí takýmto ochorením. Vďaka brnianskym študentom Vysokého učenia technického v Brne by mohla ľuďom s panickými atakmi či myšlienkami na samovraždu pomôcť ich aplikácia Nepanikař. Za týmto projektom stoja študenti Veronika Kamenská, Aleš Řezáč a Tomáš Chlubna. Práve dáma, ktorá je v tíme, sama bojovala s psychickým ochorením, čo bola jedna z inšpirácií.
Ako informuje server Aktualne.cz, podľa Veroniky v Českej republike doposiaľ neexistovala podobná aplikácia, ktorá by slúžila ľuďom ako pomôcka. Pri vývoji aplikácie spolupracovali jej autori aj s psychiatrami a psychológmi z brnianskej a břeclavskej nemocnice a na jej vzniku sa spolupodieľali aj špecialisti zo súkromných praxí a organizácia Nevypusť duši. Aplikácia však dostala aj pohľad od samotných ľudí, ktorí s duševnými ochoreniami bojujú.
Aplikácia pomôže s dýchaním a poskytne tipy na upokojenie
Česká aplikácia by podľa spoluzakladateľky organizácie Nevypusť duši Marie Salomonovej mohla pomôcť najmä tínedžerom, ktorí svoj mobilný telefón používajú pri riešení rôznych situácií. Užívateľom, ktorí budú mať aplikáciu stiahnutú, pomôže okamžite, ako to budú potrebovať. V momente, ako na nich príde pocit úzkosti či panický záchvat, česká novinka im pomôže napríklad s dychovým cvičením a ďalšími rôznymi možnosťami ako sa upokojiť. Ak na osobu príde chuť si ublížiť, aplikácia mu poradí aby napísal kamarátovi, zacvičil si, či sa poriadne vykričal. Sú to všetko možnosti, ktoré vychádzajú z každodennej praxe odborníkov.
Študenti pri vývoji aplikácie mysleli aj na prevenciu. Ľuďom, ktorí aplikáciu používajú, dali prostredníctvom nej možnosť pripraviť si plán na dobu, kedy príde zlá chvíľka. Mysleli aj na tie najhoršie prípady, kedy sa v hlave človeka objaví myšlienka na samovraždu. Užívatelia si napríklad vopred napíšu zoznam dôvodov, prečo by mali zostať nažive, keď potom príde k najhoršiemu, len si ho prečítajú a pripomenú si svoj zmysel. Okrem toho aplikácia obsahuje aj kontakty na prvú pomoc, krízové centrá či chat. O ďalších plánoch s aplikáciou informoval portál Aktualne.cz.
