Pred Alzheimerom vašich rodičov zachráni niečo, čo im lekári nikdy nepredpíšu
Iveta Bátrnová
Iveta Bátrnová

Pred Alzheimerom vašich rodičov zachráni niečo, čo im lekári nikdy nepredpíšu

Ak chcete svojim rodičom pomôcť udržať sa v dobrej psychickej kondícii, je tu jedno riešenie, ktoré im nepredpíše žiadny lekár. Je však omnoho účinnejšie.

Ilustračné foto. — Foto: Pixabay

CLEVELAND 15. októbra - Chcete, aby sa vaši rodičia čo najdlhšie udržali v dobrej psychickej kondícii? Existuje na to riešenie, aké im nepredpíše žiadny lekár, je však omnoho účinnejšie, než čokoľvek iné. Dokonca je to už aj vedecky potvrdené!

Najlepšiu prevenciu máte doma

S pribúdajúcim vekom má človek nielen čoraz viac vrások na tvári a šedín vo vlasoch, ale stúpa aj riziko Alzheimerovej choroby a demencie, a to už je niečo vážnejšie. Ukázalo sa však, že je tu šikovný spôsob prevencie. Starým rodičom treba poslať na víkend vnúčatá.

Odborníci zo severoamerickej spoločnosti North American Menopause Society skúmali 186 starých rodičov a zisťovali, čo im pomáha byť mentálne fit. Zamerali sa pritom najmä na ženy - babičky, no u starých otcov to môže fungovať podobne.

Starým rodičom pomôže, keď trávia čas s vnúčatami.
Starým rodičom pomôže, keď trávia čas s vnúčatami. Foto: Pixabay

Na jeden deň ku babičke

Ukázalo sa, že babičky, ktoré sa raz týždenne starali o svoje vnúčatá, dopadli v kognitívnych testoch výborne a ich myseľ fungovala perfektne. Aj ďalšie výskumy však potvrdzujú, že pravidelná sociálna interakcia pomáha seniorom udržať sa v stave dobrého duševného zdravia. Vnúčatá im v tom pritom dokážu bravúrne pomôcť, a tak by bola škoda to nevyužiť. Jednak sa bude mať kto postarať o vaše ratolesti, no starí rodičia pritom pookrejú, opäť pocítia radosť zo života a navyše sa u nich zníži riziko Alzheimerovej choroby a demencie.

Starostlivosť o vnúčatá pomáha predchádzať Alzheimerovej chorobe.
Starostlivosť o vnúčatá pomáha predchádzať Alzheimerovej chorobe. Foto: Pixabay

Všetko s mierou

Pre starých rodičov je dôležité, aby sa cítili potrební, a aby mohli dávať a prijímať lásku. Keď sa starajú o vnúčatá, necítia sa osamelo a tieto ich potreby sa napĺňajú a hneď sa cítia lepšie. Všetci však dobre vieme, ako dokáže aj jedno dieťa človeka unaviť, preto ako pri všetkom, aj tu platí staré dobré heslo „všetkého veľa škodí“ a treba to robiť s mierou. Výskum ukázal, že staré mamy, ktoré sa o vnúčence starali päťkrát týždenne či častejšie, už také dobré výsledky v teste nedosahovali. Pravdepodobne toho už na ne bolo veľa a na to, aby im to prospievalo, potrebovali viac času aj na oddych.

MYSLITE NA SVOJE ZDRAVIE NA FACEBOOKU!

Už ste čítali?

Slovenka Erika: Rakovina mi viac dala, ako vzala. Musela som…

Mladej Slovenke diagnostikovali rakovinu, liečbu však vníma ako veľké…

Hrobár Ľubor: Vyťali stromy a z citorínov robia kolotočiarske…

Počas rokov práce zažil všeličo, od opitého farára, cez splašené…

Slovenku vyhlásili za jednu zo 100 najvplyvnejších žien vo Švajčiarsku.…

Preraziť v zahraničí nie je jednoduché. Rodáčke z Nitry sa to však…

Prvá Slovenka nominovaná na juniorskú Nobelovu cenu: Nikde v…

Mladá Slovenka získala nomináciu na prestížne ocenenie. Podarilo…