Aj vy pijete dve šálky kávy denne? Zistite, čo si o tom myslí vaša pečeň
Mávate kvôli pitiu kávy výčitky svedomia alebo rozmýšľate nad tým, čo to vlastne robí s vaším organizmom? Zbystrite preto pozornosť ohľadom toho, čo robí káva s vašou pečeňou.
BRATISLAVA 3. októbra - Bez kávy si nevie predstaviť svoj deň množstvo ľudí, no názory na tento nápoj sa často líšia. Kým niekto ho považuje za neškodný, ostatní sa ho desia, dokonca tvrdia, že namiesto prebudenia má na nich skôr utlmujúci účinok. Nech je to ako chce, jedno je isté - káva si dokáže poradiť s ľudskou pečeňou, respektíve ochrániť ju pred tými najhorším ochoreniami, a má na ňu úplne opačný vplyv ako alkohol.
Ako prírodný liek
Pečeň je mimoriadne zraniteľný orgán, háklivý na alkohol i niektoré lieky. No práve káva, presnejšie dve šálky kávy denne, ju dokážu ochrániť pred nebezpečnou cirhózou i postupom steatózy, teda skutovatením pečene.
Steatózu môžete dostať, aj keď vôbec nepijete alkohol, pri tomto ochorení sa v pečeni hromadí tuk. Ak vám ju zistia, mali by ste zmeniť svoj životný štýl. Ráno začínajte pohárom vody s citrónovou šťavou, neskôr si dajte kávu, pričom denne sú povolené aj dve šálky - to je už množstvo, ktoré vás pri správnom stravovaní môže ubrániť pred postupom steatózy.
Pri ľuďoch, ktorí počas štúdie vykonanej odborníkmi z univerzít v Southamptone a Edinburghu pili dve šálky kávy denne, sa riziko vzniku rakoviny znížilo o 35 percent, pri tých, ktorí vypili až päť šálok, to bolo o polovicu.
Môže za to antioxidačná aktivita kofeínu, ktorý navyše stimuluje produkciu pečeňových enzýmov, no na dosiahnutie požadovaného efektu musíte piť kvalitnú čiernu kávu, a nikdy nie na prázdny žalúdok.
Podľa portálu Healthline však káva dokáže znížiť aj riziko vzniku cirhózy - konečného štádia ochorenia pečene, a jej progresu, no i riziko vzniku rakoviny pečene. Je to dané práve tým, že káva pôsobí ako ochrana proti niektorým ochoreniam pečene, čím predstavuje čiastočnú prevenciu pred konečnými a tými najhoršími štádiami ochorenia.
„Náš výskum prináša dôkazy o tom, že káva dokáže byť skvelým prírodným liekom,“ vyhlásil výskumník Peter Hayes z Univerzity v Edinburghu.
