Dajte si lyžičku do úst a položte ju na slnko. Po chvíli vám ukáže, ako je na tom vaše zdravie
Stačí vám iba 60 sekúnd na to, aby ste zistili, ako ste na tom po zdravotnej stránke. Lyžička vám prezradí viac, než by ste čakali.
NEW YORK 12. mája - Znie to neuveriteľne, no obyčajná lyžička, akú máte doma v kuchyni aj vy, vám môže prezradiť veľa o vašom zdraví. Nejde pritom o nič komplikované. Doktorka Natalia Azarová predstavila jednoduchý 60-sekundový test, ktorý je schopný odhaliť skryté problémy vášho tela od ochorenia ďasien až po žalúdočné problémy.
Krátky test s lyžičkou
Prevenciu nikdy netreba podceňovať a čím skôr odhalíte nejaký zdravotný problém, tým jednoduchšie sa ho zbavíte. Doktorka Azarová radí, aby ste si si jednoducho vložili od úst lyžicu tak, aby sa dotýkala celej plochy jazyka. Práve jazyk totiž dokáže odhaliť váš zdravotný stav. Pomocou lyžičky z neho zostrite povlak a snažte sa nevynechať ani časť, ktorá je bližšie k hrdlu, hoci vám to bude trochu nepríjemné. Potom lyžicu vyberte z úst a vložte ju do igelitového vrecúška.
Stačí minúta
Ďalší postup je celkom jednoduchý. Lyžičku v igelite na jednu minútu umiestnite niekam tak, aby na ňu svietilo slnko. Čím silnejšie svetlo, tým rýchlejšie sa prejavia baktérie na lyžičke a tým zreteľnejšie budete vidieť výsledok tohto rýchleho testu. Potom už stačí iba vybrať lyžičku z vrecúška tak, aby ste sa ho pritom nedotkli, a hneď uvidíte, ako ste na tom.
Čo môžete zistiť?
Ideálnym výsledkom je, keď je povlak čistý, čím vám váš jazyk naznačuje, že vaše zdravie je v poriadku. Ak však uvidíte nejaké neprirodzené sfarbenie žltastej alebo sivej farby, pravdepodobne sa vo vašej ústnej dutine nachádza nejaký problém. Ako možnosti sa ukazujú najmä zubné kazy, zápal ďasien či mandlí alebo afty. Najlepšie teda bude, keď sa objednáte k zubárovi, pretože tento test vám síce pomôže odhaliť problémy, vyriešiť ich však môže až lekár.
Zmena farby povlaku však ide ruka v ruke aj so zápachom. Silnejší zápach pritom môže indikovať aj závažnejšie problémy, pri ktorých je rozhodne užitočné zájsť k lekárovi čo najskôr. Ak ucítite vôňu ovocia alebo pach acetónu, môže ísť o cukrovku, varuje. Zápach amoniaku môže byť zvesťou o problémoch s obličkami, informoval portál Independent. Iné druhy zápachu zase môžu smerovať k problémom so žalúdkom alebo pľúcami.
Je až prekvapivé, ako takýto jednoduchý test s lyžičkou dokáže odhaliť skryté zdravotné ťažkosti. Netreba však podliehať panike. Doktorka Azarová tvrdí, že vo väčšine prípadov je príčinou naozaj iba zubný kaz alebo zapálené ďasná, teda problémy, ktorých sa môžete ľahko zbaviť. Najistejšie však bude, ak navštívite svojho lekára a nebudete podceňovať ani pravidelné preventívne prehliadky.